小腹坠痛是排卵完了吗(怎么知道自己排卵了)

如果发生在排卵期的腹痛症状严重，同时还有肛门下坠等现象时，往往是卵巢滤泡破裂出血较多的征兆，则应及时去医院急诊治疗。切忌不能忽视，毕竟**的质量好坏会决定怀孕的几率，所以对于排卵是需要多加重视的。

小腹坠痛是出现在排卵期或者排卵期后两天的*性在排卵期都会出现一些不同的情况，在排卵期卵泡成熟后，从卵巢中排出，排出至盆腔内，会导致卵巢出现轻微的出血情况，少量的出血就会逐渐流道盆腔内，形成少量的盆腔积液，盆腔积液就会刺激盆腔腹膜，引起下腹部的坠胀感然后引发腹部疼痛。

但是排卵时期出现小腹空空，腰部酸疼这样的症状，那这种微妙的腹胀也就是排卵期腹痛，是功能性的腹痛，但有的人就不会出现，主要原因就是由于个人体质的差异，是不用过度担心的，但是有的也是因为出现了妇科疾病才引起的，所以需要去医院查明腹痛的原因，而如果出现腹痛则需要注意以下事项：

1. 饮食：可适当吃一些补血、益气的食物，常见的补血食物有动物内脏等；

2. 休息：避免进行剧烈的运动，比较好可以卧床休息一下；

3. 针灸：平时调理月经使用的方法，也能帮助缓解排卵期腹痛；

4. 热敷：用热水袋敷*，或用热毛巾敷*都可以缓解疼痛，但温度不宜太高，以免腹部被烫伤。