宝宝太早吃成人食物有什么影响 宝宝过早吃大人饭长大是否真的会得病

父母过早给孩子吃成人食品，可能会导致宝宝生长受限、消化不良和不健康的饮食习惯。这主要是因为成年人吃的食物口味较重，难免要多放盐、酱油、鸡精等调味品。但宝宝正处于味觉发育期，吃味道重的食物容易影响孩子正常的饮食偏好，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病的概率。

宝宝太早吃成人食物有什么影响

宝宝必须到一定年龄才能吃成人食物，一般在两岁左右，因为宝宝的咀嚼能力需要慢慢锻炼，食物要逐渐变得软硬，这样才能慢慢适应成人食物。过早进食会导致消化不良和以下危害:

1.婴儿的成长受到限制

在宝宝一岁之前，需要补充足够的营养来满足生长发育的需要，但是给宝宝喂成人的食物，其实与宝宝身体发育所需的营养并不一致，会导致宝宝的生长受限。

2、增加肠胃负担

宝宝在牙齿还没吃完之前，咀嚼能力比较差。过早让宝宝吃成人食物，容易造成食物不经咀嚼就直接吞下，加重宝宝肠胃负担，导致腹泻、腹胀等消化不良。

3.不利于养成健康的饮食习惯。

成人食品往往会添加较多的调味剂，但宝宝小时候吃的东西是不需要调味的。宝宝接触到重口味的东西，对清淡的食物失去兴趣，容易让孩子养成挑食、偏食的习惯。

宝宝过早吃大人饭长大是否真的会得病

过早吃成人饭的婴儿可能会得高血压和肥胖症。成年人的饭菜味道非常丰富。如果婴儿吃得早，盐的过量摄入不仅会增加高血压的风险，还会影响钙的吸收，导致发育迟缓。

1岁前儿童的营养主要来源于母乳或配方奶。到他们2岁的时候，辅食可以慢慢添加。在制作这些辅食时，也要根据宝宝的年龄特点，选择易消化、营养丰富的食材。

注意，家长要注意宝宝在给孩子添加新的辅食品种后，是否出现一些不良反应，如不耐受或呕吐、皮疹等，应暂时停止喂养这种辅食。

孩子2岁左右可以尝试接触成人食物，但注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、咖喱等，可能对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻。