孕前如何通过中医调理[生孩子]

随着生活节奏加快，再加上不良的生活作息和饮食习惯，*性的身体素质越来越下降，不孕不育的发病率越来越高。若想要达到优生优育目的，拥有健康可爱的宝宝，怀孕前可以通过中医来调理身体。

孕前如何通过中医调理？

1、调理月经

月经是*性健康晴雨表，月经不调的话可影响*性生育能力。怀孕前中医调理的第1步是调理好月经。只要通过观察月经的量、月经周期以及颜色来判断，身体哪里出问题了，然后再对症用中药调理。

2、测量体温

通过测量体温能知道自己有没有排卵，体温持续升高10天的话说明判断正常。排卵期同房能增加受孕几率。若体温升到几天后就回落，说明排卵异常，需通过中医进一步治疗。

3、暖宫

大部分*性不孕和宫寒有关，寒冷的子宫环境不适合胎儿生长和发育，此时需进行暖宫调理，也就是保持小腹部温暖。期间不能吃寒冷的食物，睡觉时护好腹部。

4、养气安神

心情不愉悦的话可影响受孕，即使*性怀孕后，也容易出现胎儿畸形或流产。应该先积极进行疏肝理气，在中医的指导下选择药物来达到凝神养气功效，保持*性的身心舒畅。

*性怎么备孕容易生孩子孩呢

如果想要怀孩子的话，第1种*性朋友要避免吃太多咸性食物，适当的摄取酸性的食物，但是也不要吃太多酸性的，以免影响身体健康，**双方都要注意均衡摄取饮食日常酸性的食物，助孕括所有的肉类鱼等等的食物。

第二种还有就是受孕时**多的是生孩子，**少的就容易生孩子儿。

第三种年龄越大，越容易生孩子孩，如果说夫妻双方的年纪比较大，生孩子儿的几率也比较大，因为年龄因素会影响**双方的身体素质，*性的**数会随着年龄的增加而减少。*性的年龄越大，生理激素改变，也会让生孩子孩的幅度大大的提高。

第四种是吃甜食的*性易生孩子孩，食物可以通过激素作用摆动*性生殖器统管道使某种助孕配台的生存能力更强，因此*性饮食中有糖和脂肪的含量，对胎儿的助孕有一定的影响，特别爱吃甜食的*性更容易怀孩子。

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