如何提高＊＊质量(多囊卵巢会影响＊＊质量吗)

如何提高**质量

多囊卵巢综合征的需要在医生指导下，调整生活方式。比如加强体育锻炼，坚持健康饮食，部分还需药物以及其他治疗。经过治疗，多囊卵巢综合征的，卵泡发育是完全可以恢复正常的，所以不要有太多心理压力。

1、调节饮食

饮食要有规律，日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可帮助调整内分泌，促进排卵。

2、保持好的心态

消除压力没有固定的方式，方法可能不尽相同，不管是听音乐、旅行或运动，只要不是大吃大喝、熬夜狂欢就可以。

3、合理运动

多以有氧运动为主，有氧运动可以增加心肺功能，提升新陈代谢。新陈代谢变好，荷尔蒙分泌正常，**自然得到呵护。

多囊卵巢综合征在生活中发生几率是比较高的，主要发生在青春期和育龄期的*性，诱发这种疾病的因素比较复杂，和内分泌有很大的关系，不管是因为哪些因素引起的，如果不及时调理，可影响*性的月经和生育能力，那么多囊卵巢会影响**质量吗?请看下面的介绍吧。

多囊卵巢会影响**质量吗

多囊卵巢综合症一般表现有月经紊乱，无排卵，多毛，肥胖，闭经甚至不孕等问题的，多囊大多数是因为碳水化合物代谢障碍，糖分无法很好代谢，导致糖代谢出现了问题，睾酮水平偏高，在加上碳水化合物障碍这个就是一个很大问题，因为助孕成熟必须得依靠这些能量底物的，没有足够的能量底物，所以才会导致质量不好。

多囊卵巢综合征由于体内激素水平紊乱，卵泡生长速度和质量有可能会受到一定影响。多囊是一种内分泌代谢紊乱的疾病，常见的特征就是卵泡发育不良，其中助孕括卵泡不发育，很多小卵泡，到排卵期时，没有一个**发育成熟。

由于卵巢白膜增厚，而致密**即使发育成熟不能够及时冲破厚而致密的白膜，比较终排卵是已经超过了15天，排出的是过熟的**，此时**的质量低下不利于受孕。个别*性即便是幸运怀孕了，也可能面临流产的危险。