婴儿饮食八大禁忌 建议新手父母收藏

总所周知，宝宝在4到6个月就可以添加辅食了。但是并不是什么东西都适合宝宝吃的，大人觉得好的食物也一定就是适合宝宝吃的，所以今天求医网小编给大家盘点了婴幼儿饮食的八个禁忌，建议新手爸爸爸*妈收藏。

婴幼儿饮食的八个禁忌

一：果汁。有一些家长认为果汁里面有许多维他命，也比果肉果肉更有利于婴儿的消化和吸收，果汁里面的确含有多种维生素，但在榨汁的过程中，大部分营养价值都会流失。此外，家里没有对榨汁机进行消毒，有感染细菌的危险。

二：蛋白。孩子吃蛋黄泥时不能用蛋白，因为鸡蛋清不能直接吃。蛋清中含有过多的蛋白质，容易导致宝宝消化不良，甚至对宝宝过敏。

三：蜂蜜。蜂蜜是纯天然营养成分，但不适合婴儿食用。宝宝的肠胃还没有发育得很好，蜂蜜中所含有的肉毒杆菌，会引起婴儿食物中毒。由于蜂蜜中含有激素，如果长期食用，婴儿容易出现早熟。

四：牛奶。新鲜牛奶和普通牛奶完全不同，鲜奶中含有一种叫做酪素的物质，它的分子结构很大，婴儿一岁左右就无法吸收。而且一岁之内的宝宝肠道还没有分泌很多乳糖酶，鲜奶中的乳糖无法分解，这些都会给宝宝的肾脏造成负担。长期饮用鲜奶后，宝宝便会出现大便不畅、慢性脱水等症状。

五：大豆。豆类虽然营养价值较高但含有雌激素成分，不利于婴儿正常的生殖器官发育，并且大豆中的植物蛋白会对宝宝的消化和吸收产生不良影响。

六：调味品。婴儿一岁之前的饮食是不宜添加任何调料的。即使一岁以后也要少添加调料。在婴儿尚未发育成熟时过早或过多地摄入盐、酱油、糖、味精等调味料，不仅会影响婴儿的饮食习惯，还会给婴儿的肾脏造成很大负担。宝宝不喜欢吃辅食，往往不是因为辅食没味道，而是别的原因，所以新手爸爸*不用费心辅食是否有味道。

七：水果。火龙果、苹果、梨、香蕉等给小孩吃不会有任何问题。但是热带水果如芒果、菠萝、榴莲等，对一岁以下的儿童不宜食用。有的水果还容易引起过敏。

八：有壳质海鲜和某些含汞水鱼的鱼类。海鱼的含汞量较高，食用这种鱼会影响婴儿的神经系统发育。使用鱼肉作辅食时，应避免选用含汞量过高的鱼类，如罗非鱼、方头鱼、鲶鱼等。此外，海产品如螃蟹、鲍鱼等带壳动物，均属高致敏性食物。