多囊卵巢会影响＊＊质量吗？

如何提高**质量

多囊卵巢综合征的需要在医生指导下，调整生活方式。比如加强体育锻炼，坚持健康饮食，部分还需药物以及其他治疗。经过治疗，多囊卵巢综合征的，卵泡发育是完全可以恢复正常的，所以不要有太多心理压力。

1、调节饮食

饮食要有规律，日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可帮助调整内分泌，促进排卵。

2、保持好的心态

消除压力没有固定的方式，方法可能不尽相同，不管是听音乐、旅行或运动，只要不是大吃大喝、熬夜狂欢就可以。

3、合理运动

多以有氧运动为主，有氧运动可以增加心肺功能，提升新陈代谢。新陈代谢变好，荷尔蒙分泌正常，**自然得到呵护。

多囊卵巢综合征在生活中发生几率是比较高的，主要发生在青春期和育龄期的*性，诱发这种疾病的因素比较复杂，和内分泌有很大的关系。

多囊卵巢会影响**质量吗？

多囊卵巢综合征的需要在医生指导下，调整生活方式。比如加强体育锻炼，坚持健康饮食，部分还需药物以及其他治疗。经过治疗，多囊卵巢综合征的，卵泡发育是完全可以恢复正常的，所以不要有太多心理压力。

1、调节饮食

饮食要有规律，日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可帮助调整内分泌，促进排卵。

2、保持好的心态

消除压力没有固定的方式，方法可能不尽相同，不管是听音乐、旅行或运动，只要不是大吃大喝、熬夜狂欢就可以。

3、合理运动

多以有氧运动为主，有氧运动可以增加心肺功能，提升新陈代谢。新陈代谢变好，荷尔蒙分泌正常，**自然得到呵护。

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