目前有哪些科学有效的方法可以？来听听医生的建议吧！

　　目前有哪些科学有效的方法可以？相信每一对想要的夫妻都很关注的有效方法，选择更加科学健康有效的方法，不仅保证的概率更高，还会让自己备孕调理身体的过程更加顺利，避免给孩子身体造成不必要的影响，为了实现的愿望，下面为大家介绍这些科学有效的的方法。

　　一，目前有哪些科学有效的方法可以？

　　1、呈碱性的身体环境女性身体如果呈现出碱性环境，那么的几率就要大很多。女性可以调节身体的酸碱环境，比如多吃一些碱性的食物，比如豆类、蔬菜、香蕉、鲜牛奶、茶等。另外可以改变阴道的酸碱度，来增加的几率，比如用苏打水冲洗阴道，这样更有利于Y型精子的存活，注意避免阴道出现感染。2、**双方都年轻要想的家庭建议趁年轻的时候比较好，卵子与精子会随着年龄的增加而老化，子宫内的碱性分泌物也会逐年减少，所以，如果有的意愿，应该在自己年轻的时候早做打算，这样**孩的几率才会大一些。3、夏季或高温的环境研究表明，**在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;

　　二，想提升概率可以吃些什么食物？

　　1、碱性食物y精子是最喜欢碱性食物的，可以很好的让体内的激素分泌正常，从而可以让睾丸分泌出更多数量的y精子来满足自己的需求。所以说平时可以多白菜、西蓝花、苹果、香蕉等碱性食物。2、谷类有很多的谷类食物中，不仅有碱性物质，还有丰富的蛋白质、维生素等，是有助于提升Y精子的数量以及质量，可以多吃一些大豆、开心果、麦、荞麦、玉米、薯类等。3、高热量食物高热量食物可以很好的提升男性睾丸素生成，可以很好的提升y精子的数量和质量，所以，有需要的人群可以通过吃高热量食物来满足需求。比如动物的内脏、五花肉、桂圆、葡萄、奶油、巧克力等，但需要适量。4、钾元素和钠元素有相关的数据已经表明了，丰富钾元素和钠元素的食物能够让男性的精子质量变得更健康，还能够提升y精子的数量。可以多吃芹菜、韭菜、菠菜、蒜头、洋葱、茄子、豌豆苗、鲜蚕豆等。

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