医生为什么不建议吃叶黄素 哪些人不能吃叶黄素

叶黄素是人体需要的物质，特别是对眼睛，可以预防青光眼，保护视网膜。主要是从玉米、水果中提取，加工成药的时候会加入一些成分。虽然吃叶黄素有很多好处，但医生并不推荐，理由耐人寻味。

医生为什么不建议吃叶黄素

叶黄素又称胡萝卜素，是人体血浆中主要的类胡萝卜素之一，主要分布在高密度脂蛋白和低密度脂蛋白中，能保护人体视网膜，预防一些视觉疾病。有些医生不建议吃叶黄素，主要是因为它的副作用可能会对人体造成伤害。

其实叶黄素只要适量摄入，一般不会对人体造成伤害，医生也不建议食用叶黄素。医生想表达的意思是，可以吃叶黄素，但一定不能吃太多。过量进食可能会导致以下不良反应:

1.容易造成胃黏膜损伤。叶黄素是一种酸性物质。长期大量使用会造成胃黏膜和胃肠道负担过重，从而引起反酸和烧心；

2.长期大量使用会造成肾功能负担过重，导致肾脏代偿功能下降，甚至可能引发一些肾脏疾病；

3.叶黄素不宜与某些药物同时服用，否则不仅难以达到效果，甚至可能对身体造成损害。

叶黄素可以吃，但是医生的意思是不要吃太多，吃叶黄素确实对眼睛有好处。至于网上流传的叶黄素其实是骗局，对保护视力没有任何作用，完全是谣言，建议大家不要相信。另外，对于一些特殊人群，医生不建议食用叶黄素。

哪些人不能吃叶黄素

有些特殊人群不能吃叶黄素。擅自吃叶黄素可能会对身体造成伤害，这也是医生不建议吃叶黄素的原因之一。比如孕妇、儿童、过敏人群体质较弱，吃了叶黄素后无法承受药物对人体的伤害，会出现一些副作用。

孕妇

孕妇服用叶黄素后，无法将有害物质排除助孕，可能导致有害物质被胎儿吸收，从而危及胎儿健康。叶黄素含有重金属，对孕妇和胎儿有一定影响。

儿童

孩子不能吃叶黄素。叶黄素虽然对眼睛和身体有好处，但是因为孩子肠胃功能弱，吸收不了叶黄素，容易刺激肠胃，导致*疼或者拉*。

过敏人群

叶黄素的成分很多，其中可能会有过敏物质。有些人食用后会出现皮肤瘙痒或其他过敏反应，所以不建议过敏的人服用叶黄素。

在食用叶黄素之前，用户应该将自己与上面的人群进行比较，看看自己是否在其中。如果是的话，他们一定不能盲目进食，以免对身体造成伤害。如果不是，可以适量服用，但要严格按照叶黄素说明书上的剂量服用，切不可长时间食用或大量食用。