男性做试管前应该如何提高精子质量？

　　俗话说病从口入，其实很多时候吃东西是可以影响男性的精子质量的，尤其在做试管婴儿前，如果没有意识到，将大大影响试管婴儿成功率的。日常生活中有一些东西会影响怀孕几率，也影响试管婴儿的进行。

　　饮食影响男性生育力

　　1.加工过的肉类

　　一项研究发现，与不吃培根的男性相比，每天吃一片培根的男性精子数减少了30%。

　　反之，不食用加工过的肉类的男性，其精子数量往往更健康。

　　所以，建议男性少吃加工过的肉类，多吃海产品来提高精子数量。

　　2.罐头类高酸度的食物

　　食品和健康研究人员认为BPA污染（双酚A）在包装食品中是最高的。

　　大部分罐头食品都在内衬上涂BPA树脂，它会部分溶解在食物里。

　　一些高酸度的食物，如番茄酱，含有的BPA树脂更多。

　　如果可能的话，在试管婴儿治疗前选择新鲜或冷冻食品而不是罐装食品，这样可以提高你的精子数量。

　　3.食品添加糖

　　此外，尽可能吃有机食品，残留在食物上的农药也减少精子数量。

　　添加糖是指食品在加工过程中添加进去的糖和糖浆，很多加工过的食品都含有添加糖。

　　如果你吃了大量的加工食品，添加的糖会减少你的精子数量。

　　一项用老鼠做的研究中发现，老鼠每天摄入的糖分越多，它们的生育几率越少。

　　为了提高你的精子数量，请不要超过每天26克的糖推荐摄入量。

　　生活习惯影响男性生育力

　　家里常用的杀虫剂是用来杀死蟑螂、蚊子等害虫的，它们的化学溶剂成分也会对精子造成影响。

　　我们在使用之后常常在身上、手上沾染上这些物质。

　　如果在使用过程中碰到了，请彻底清洗干净，这样可以提高你的精子数量。

　　所以男人想增加试管婴儿成功的机会，也要注意吃什么，为了帮助保持健康的精子数量，请尽可能的调整饮食。