促孕小提示帮助你有助孕

  到了智育年龄的夫妻都想生育一个健康活泼的小宝宝，这样一个家庭才会充满欢声笑语，老人才能享受到天伦之乐。但是有些小夫妻却迟迟没有动静，让老人好不担心，下面小编就精心收集到了一些助孕的小贴示，希望能对大家有所帮助。

  1.孕前身体调理

  有些小夫妻迟迟没有反应的原因和身体的健康调整有很大关系，现试管生活在一个快节奏的社会，每个人身上都有着一定的社会压力，比如工作、生活等等。*性们为了能在职场有一席之地，必然注意自己的身材和形象，不肯多吃一口食物，生怕自己会身材走形，从而失去竞争的机会。*性怀孕前身体需积累一部分脂肪和营养，以保证怀孕期的营养需求，怀孕前*性太瘦或是营养不良都有可能怀不上孩子，所以职业*性在怀孕前要适当放松心情调整好身体，才能迟早迎接宝宝的到来。

  2.肥胖的原因

  *性过于肥胖也是不孕不育原因之一。因此，对于一些体重严重标准的*性来说，怀孕前需要进行一定的减肥计划，把体重减到合适的标准体重，这样才能有助于顺利怀孕。原本有些*性是因为太瘦而增肥，却增肥过猛又导致了太胖，对怀孕都不利。胖瘦合适就好，太瘦或太胖都不利于*性怀孕。

  3.健康的**和**

  *性怀孕的一个重要环节就是*性要拥有健康的**，丈夫要拥有健康强壮的**，因为只有比较强壮的**才能通过层层考验到达*性的子宫与**会合，发育成受**。如果*性的**不健康强壮可能在半路上就死光光了，哪有机会进入到子宫与**会合？如果*性的**不健康就算是**千辛万苦地来到了子宫，却苦于子宫不能分泌健康的**也没有机会怀孕。所以，*性和*性在怀孕前都需要做好备孕工作，*性远离烟酒吊咖啡等会降低**数量和质量的不良习惯，每天适当运动增加身体健康，*性多补充叶酸牛奶等营养物质，少熬夜，不喝刺激性的浓茶等，多散步保持愉快的心情，宝宝就会像天使一样悄悄来到。

  4.排卵期提高受孕机率

  *性可以通过观测身体体温或是阴道分泌物来判断排卵期，在排卵期入进行夫妻性生活能提高怀孕机率。因为**的存活时间不长，如果能在排卵期内进入*性子宫，那么就能提高与**相会的机率，这样自然能搞高怀孕的机率。*怀排卵期内体温会有所升高，*性只需每天测一下体温就能跟踪到排卵期，排卵期内阴道分泌物也会变得水嫩透明，*性平时多注意就能掌握相关规律，帮助提高受孕机率。