传遍了的养生谣言,你中招了吗

养生谣言

真相：根本没有所谓“垃圾”

“血管里面有垃圾，如果不清理，这些垃圾会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百病缠身。”这种说法相信很多人都听说过，甚至有些人还亲自试过。

别傻了！血管里根本没有所谓的“垃圾”、“毒素”，有的只是人体正常的“代谢废物”。正常情况下，会随着血液运输到特定的排泄器官，比较终排出助孕。我们平时适当多喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物加速清理。

在生活中很多人都有养生意识，但学养生也要从科学出发，什么每天8杯水、散步比较养生、血压越低越好等养生谣言就不要再信了，

养生方面的谣言

假的！信的人都后悔了！

生理期的时候，胃肠并没有停止对于食物的吸收和消化，所以如果吃多了该胖还是会胖！通常在生理期期间我们会觉得自己有明显的变瘦的现象，其实这并不是因为我们变瘦了。

而是因为在生理期之前很多*生身体会有水肿现象，身体水分滞留，体重相对比较重，而在月经期间，因为水分慢慢减少，你会觉得自己好像吃了很多但体重都没什么变化。

要知道那些你吃进去的多余热量还是会转化成活生生的脂肪！所以在经期也要注意科学规律的饮食，你才能变*神！如果有其他疑问可以随时咨询优先顾问，优选试管顾问将为您提供比较专业的的解答！