胚胎移植后饮食起居怎么做

许多进行过“试管”的，通过促排卵、**、胚胎培育十多天后，终究迎来了自己胚胎宝宝回到“家”的时间，这种等待、振奋、严重的心情让她们对胚胎移植后的饮食起居都有了改动，举手投足都特别当心，生怕一不当心胚胎就会掉下来，家里人的过度操心更会让她们严重不安、如履薄冰。咱们需求如此严重、如此当心翼翼吗？这个时期，咱们又该怎么安全度过呢？

许多进行过“试管”的，通过促排卵、**、胚胎培育十多天后，终究迎来了自己胚胎宝宝回到“家”的时间，这种等待、振奋、严重的心情让她们对胚胎移植后的饮食起居都有了改动，举手投足都特别当心，生怕一不当心胚胎就会掉下来，家里人的过度操心更会让她们严重不安、如履薄冰。咱们需求如此严重、如此当心翼翼吗？这个时期，咱们又该怎么安全度过呢？

一、饮食方面

饮食主张

1、挑选易消化的食物

移植后的头两天，因为运动量的削减和黄体支撑药物的添加，导致肠蠕动削弱，简单引起腹胀和便秘。在这个时分比较好挑选一些简单消化的食物，比方粥类、汤类等；

2、养分多样化

在移植后2-3天内，依据身体状况，合理调配，能够恰当多吃牛奶、鱼、蛋、牛肉、各种新鲜蔬菜、生果等富含蛋白质、维他命、纤维类的食物。有过敏性体质者应远离过敏源，防止吃简单导致过敏的食物，如海鲜，芒果等。

3、吃家常饭，防止大补

现在的人不缺养分，不要只做一次手术就开端盲目大补，避免给肠胃带来更大担负。吃得养分比盲目进补更重要。