备孕期间吃虾的注意事项(备孕期间可以吃虾 吃海鲜吗)

备孕期间吃虾的注意事项

1、不宜过量

虾虽然好吃但是也不宜过量食用哦，过量食用的话很容易导致消化不良的情况，情况严重的话还有可能会造成腹泻哦。

2、注意卫生

小龙虾由于养殖环境令人堪忧，建议少吃小龙虾，多吃基围虾、青虾等，特别是路边小摊上的龙虾还是尽量少吃，自家在家弄的话就更卫生。另外要注意哪些颜色发红、身软、掉头的虾，就是不新鲜的虾甚至腐坏的虾，千万不可食用!

小科普去虾线的方法：虾买回来后，先清洗一下，将虾的长须以及多余的部分剪去，在虾的第二指节处，用牙签抽出虾线(虾肠)，处理好的虾再清洗即可。

3、别吃虾头

虾头是不能吃的，因为虾头中含有一定重金属的成分，如果食用过量的话很容易造成重金属中毒的情况。

4、禁吃与大量维生素C食用

备孕期间食用龙虾期间不宜与大量的维生素C同食哦，因为当龙虾与大量维生素C同食后很容易出现三价砷严重致死的情况。

5、对海鲜过敏的*性不宜吃虾

如果*性有过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎等过敏性疾病或者病史的，对海鲜过敏等，吃虾可引起全身过敏红肿瘙痒等，这类*性备孕的时候就不要吃虾了。

基围虾、小龙虾可是人们餐桌上的美味佳肴，除了营养丰富，烹饪出来的味道也极好，虾类富含蛋白质，是补钙、补碘的助孕食物。那么正在备孕能吃虾吗?答案是肯定的，不过也有一些注意事项了解。

备孕期间可以吃虾，吃海鲜吗

海鲜食品有丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素，与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品，助孕括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等，因为富含锌、蛋白质等营养素，都有壮阳、强精的效果。

因此备孕期间*性可以放心的食用虾，多吃海鲜类的食物对*性的好处也很多，可以强壮**，提高**的活动力，产生更容易*的高质量**，海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对*性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。