坐月子伤着眼睛怎么补救？后悔坐月子玩手机的原因？

坐月子是国内特有的一种文化习俗，这种文化观念起源于两千多年前的西汉王朝，做月子的主要目的是为了让孕妇在产后身体和子宫都能得到很好的恢复，促进产妇法人身体健康的一种方式，坐月子的时长一般根据生产方式的不同，时长也有差异，一般顺产是30天，剖腹产是42天，坐月子的时间比较长，也比较枯燥，所以现在很多孕妇在做月子期间有大量的时间玩手机，因为坐月子长时间玩手机导致一些危害发生，所以很多产妇很后悔。

后悔坐月子玩手机的原因

一般月子会持续一个月的时间，在月子期间是很无聊的，所以很多产妇会玩手机来打发时间，而玩手机一入神之后时间是很难把控的，所以很多产妇在做月子期间会伤着眼睛，以下是做月子伤着眼睛的补救方法：

1. 热敷：用热毛巾敷在眼睛上对缓解眼睛疲劳具有很大的帮助，还可以配合着做眼保健操，效果更好；

2. 充足睡眠：充足的睡眠可以有效缓解用眼疲劳，促进眼部血液循环，能降低视力损伤；

3. 滴眼药水：坐月子期间产妇身体虚弱，加上可能需要哺乳，所以如果坐月子伤着眼睛了可以咨询医生后使用滴眼药，注意不能盲目用药。

以上就是坐月子伤着眼睛的补救方法，仅供参考。建议大家在坐月子期间放下手机，多看看窗外的风景，多吃一些对视力有帮助的食物，如胡萝卜、深海鱼、空心菜、菠菜等。

坐月子伤着眼睛怎么补救

现在科学技术发达，手机成了很多人比较基本的通讯工具，所以手机也基本上是人手一部，虽然大家都知道长时间玩手机有害，但是仍始终放不下手机的诱惑，沉溺于手机游戏、追剧中，长此以往可能会影响身体健康，尤其是坐月子期间的*性，严重的还可能会留下后遗症，下面就来了解一下：

危害

坐月子期间产妇是可以玩手机，但是玩手机需要慎重，不要耗费太多的时间和精力，要注意玩手机的时间把控，为避免产妇做月子长时间玩手机，下面给大家简单说一下坐月子玩手机的危害和坏处：

1. 损伤视力：手机会产生电磁波辐射，还会发散影响视力的蓝光，使用手机时间过长对眼睛不好，会导致眼疲劳、眼干、眼涩等情况出现，严重还会导致眼睛畏光；

2. 影响休息：产妇生产后身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，正是需要休息的时候，长时间玩手机占据太多时间，休息不好，不仅会导致急躁易怒等不良情绪发生，还会导致皮肤晦暗，粗糙影响美观；

3. 导致月子病：长时间坐着或者躺着玩手机，容易引起引起腰酸腰疼，还不利于盆骨和下肢的血液循环，长此以往可能会落下月子病。

以上就是产妇在坐月子期间玩手机的影响，建议产妇做月子期间看手机比较好不要超过半个小时，尽量和孩子多互动，和家人多沟通，多休息，可以适当做眼保健操，这样才能避免用眼疲劳，促进身体更快恢复。

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