试管**后注意事项和饮食建议指南，吃高蛋白食物对身体好

众所周知，试管婴儿**手术会对女性身体造成一定的创伤，通常需要使用穿刺针通过阴道并刺入卵巢中吸**子，在做完**手术后，都会有一些注意事项，比如女性要多注意休息、及时补充黄体酮、观察自身的身体变化等，而在饮食方面也有一些建议，需要合理饮食，多吃易消化的食物，不要吃辛辣、刺激性强的食物，避免引发炎症，影响卵巢的恢复。

**后注意事项和饮食建议

**手术其实也是试管婴儿比较重要的一个环节，决定着**的数量，间接影响着试管婴儿的成功率。由于**手术是有创的，因此对于女性的卵巢是会产生一定的刺激性，所以建议大家在取完卵后也不要放松警惕，要注意自己的饮食、生活习惯等，这样才能够避免对试管成功率造成影响。下面介绍试管**后的注意事项和饮食建议：

1.适当休息

在**手术后女性需要卧床休息急停，因为**后卵巢周围可能会存在少量的渗液，就会导致出现腹痛、坠胀等症状，为了避免引起不适建议大家尽量卧床休息，这样才能缓解不适，帮助补充体力。

2.补充黄体酮

在**之后由于卵泡已经被抽吸出来，因此就会导致黄体期的激素水平降低，进而出现黄体功能不足的情况，对后期胚胎的移植也会有影响，在**后就需要在医生的专业指导下补充一定量的黄体酮，要注意自己不要擅自更改用药量。

3.合理饮食

**后的饮食要清淡一些，多吃容易消化的食物，因为**后长期卧床胃肠蠕动就比较慢，非常容易引发便秘，多吃易消化的食物可以进一步降低便秘的几率。

4.观察身体的变化

在**手术后应该多注意观察自身的变化，如果出现了阴道出血、腹痛等症状就需要引起重视，尤其是出血量大、腹痛严重的一定要及时就医，以免威胁身体健康。

试管**后吃什么食物比较好

通常试管**后的饮食跟正常饮食区别不大，日常均衡饮食，保证营养物质的摄取即可，如碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等。可以多吃高蛋白质食物、蔬菜、水果，避免辛辣刺激食物。

**后应多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、猪瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于减少腹水产生，也可以预防卵巢过度刺激综合征。另外，**后应少吃生冷、辛辣刺激食物，不饮浓茶、酒，以免引起胃肠道不适。**后需要休息1-2天，不需要绝对卧床，可以正常活动。