高龄备孕妈做试管助孕前需要准备什么？

众所周知，在黄金年龄生育是一件令人高兴的事儿，但近几年职场女性增多，一心忙于事业，自然错过生育年龄，高龄产妇生宝宝的危险性相对年轻的孕妈妈来说本来就要高出很多。

如今，国家****已全面开放，无疑增加了不少高龄产妇，但是大家不也不用太过担心，虽然年龄增大会影响试管的成功率，但不代表没有一点希望。

正所谓“凡事预则立不预则废”，在备孕前期，高龄产妇就应该要开始着手准备，这样才不会乱了阵脚。

1.精卵质量是关键

备孕**双方应积极补叶酸，质量好的精卵是试管婴儿成功的必备条件。

2.和宠物保持距离

很多女性很喜欢养小动物，但备孕前期应把宠物寄养在别人家一段时间，为了孩子的健康，姐妹们还是谨慎些好。

3.调节情绪

有过一次生育史的高龄女士，在备孕期间一般会特别注意月经，排卵，子宫内膜，输卵管的情况，产生焦虑的心态，这种情绪会影响女士的内分泌，可能还会造成月经不调，从而降低了试管婴儿的成功率，所以，女士在试管备孕期间要学会调节情绪。

4.远离香烟

吸烟有害健康，二手烟也是一个特别需要注意的，香烟中的有害物质使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓，引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2-3倍，并且宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响，故而在孕前应尽量远离香烟并减少被动吸烟。

5.减少使用电脑的时间

尽量减少电脑前的工作，避免久坐，每一小时左右到室外活动一会儿，减少对身体的伤害。