黄体功能不足吃什么补得快

随着环境污染的加重，女性生活工作双压力的增大，令越来越多的女性深陷黄体功能不足的困扰。作为女性不孕的原因之一，黄体功能不足将通过影响孕激素的分泌而阻碍孕卵着床与发育。因此，在生活中除了要及时进行治疗外，还需要通过相关饮食以补充体内孕激素含量。可是，黄体功能不足吃什么补得快呢?下面，就由为大家做一个详细的讲解吧。

黄体的主要功能就是让子宫内膜为受精卵的着床分泌出有利的物质——黄体酮(孕激素)，从而为孕育胚胎做好准备。发生黄体功能不足时，子宫内膜就无法得到“滋养”，不利于受精卵着床而导致不孕。据报道约3%～20%的不育症与黄体期缺陷有关，另外诱发排卵时常出现黄体功能不足。亦或者，即使是受精卵着床后，也会因为没有足量孕激素的支持而令妊娠无法继续下去，最终引起流产。

黄体功能不足吃什么补得快

1、患者可以通过医源性补充体内孕激素来改善黄体功能不足的情况，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等等。但是具体吃什么药，药物剂量和使用方法是什么，都需要根据自己的病情状况而定。大家切勿盲目滥用。

2、除了上述孕激素类药物补充快之外，患者还可以通过饮食进行补充。如下列所示：

1)、大豆：大豆中含有较多的异黄酮，特别是黑豆中雌激素的含量较高，因此黄体功能不足的女性在日常饮食中可以食用一些黑豆，可以起到补充雌激素，改善黄体功能不足的功效。

2)、豆制品：除了上述大豆外，黄豆极其黄豆制品也含有丰富的天然植物激素，可以帮助女性调节激素水平，增强卵巢功能而起到辅助改善黄体功能不足的情况。

3)、含钙食物：身体长时间缺钙会增加孕激素的流失，导致黄体功能不足的情况加重。所以女性朋友应该多喝一些牛奶、虾皮、芝麻、西蓝花等含钙量比较高的食物。

4)、维生素E的食物：维生素E能够有效补充体内因激素。如果瓜子、杏仁、薏米等坚果，以及草莓、苹果、樱桃等含维生素E丰富的食物都可以多摄入一些。

关于“黄体功能不足吃什么补得快”的问题，就先介绍到这里，希望对大家有一定的帮助。科学治疗配合饮食调理，相信很快就可以改善黄体功能不足的情况。如果还有不清楚的地方，都可以持续关注，我们会不断更新更多相关知识。