高龄做泰国试管婴儿如何备孕？

当女性达到可以在泰国进行试管婴儿的年龄时，如何准备怀孕？一般来说，35岁以上的女性被称为高龄妈妈。高龄试管婴儿母亲比其他孕妇更危险，需要更多关注。据专家分析，女性的生育能力随着年龄的增长而下降。 30岁以上，卵巢功能开始衰退，卵子质量变差，生育时容易出现流产、畸形儿，还有妊娠并发症、难产、早产的风险。母亲和孩子都健康、安全。

高龄做泰国试管婴儿如何备孕？

1、孕前身体调理。

为了让精子和卵子更有活力，夫妻俩从备孕泰国试管婴儿的前3个月开始调整身体，多吃瘦肉、鸡蛋、虾、动物肝脏、海鲜、豆制品，新鲜蔬菜和时令水果。老年女性的卵巢功能明显下降，备孕时需要更加小心。建议高龄或卵巢功能较差的女性在备孕或试管初期服用辅酶Q10、Proxime、鱼油等调理产品来保养卵巢。

2.提前在试管中补充叶酸。

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素。女性营养不良会影响胚胎神经管的发育，造成无脑儿、脊柱裂、脑肿胀等畸形。我国膳食结构中食物中所含的叶酸量往往不足以满足孕妇的日常需要，因此在进入试管治疗前3个月就开始补充叶酸。

3、适当锻炼身体，增强体质。

适当的运动不仅可以提高女性的身体素质，还能最大程度地保证卵子的质量。对于打算做试管婴儿的老年女性，应积极参加慢跑、散步、羽毛球等锻炼，为试管打下良好的基础。适当的运动还可以增强自身的免疫力，有利于试管婴儿的怀孕。

保持健康体重的女性常常会感到自己发胖，并不断减肥。然而，体重超标或体重不足都会影响生育能力。因此，保持健康的体重范围是促进怀孕的好方法。

4、保持良好的生活习惯。

不抽烟、不喝酒、不熬夜、规律休息。熬夜会造成激素内分泌紊乱、卵巢功能障碍。内分泌系统一旦被打破，就很难再调整，这是一个漫长的过程。

还要远离会影响受孕能力的有毒物质，如香烟、酒精、化学品等。因此，没有二手烟、酒精和有毒化学品的工作环境是必须的。

5、积极调整、放松心情。

放松心情也很重要。在长期抑郁、焦虑的情况下，不利于备孕的行为也会影响子宫和卵巢的血流，甚至导致胚胎不明原因着床失败。因此，女性在泰国试管婴儿期间一定要保持良好的精神状态。如果您还有其他疑问，请随时咨询【在线客服】，我们将有专业的医疗专家为您服务！