过来人：促排没吃高蛋白后悔死了！原来吃了好处那么多

促排期间吃高蛋白有促排卵泡发育、降低卵巢过度刺激、提高机体免疫力等好处，而在此期间没有吃高蛋白后悔的原因，多数情况下是由于促排对女性的身体会造成一定的伤害，甚至有可能会直接导致试管移植失败，因为促排本身就是人工干预排卵的过程，使用的促排药物，尤其是对做试管婴儿的女性来说，非常容易造成卵巢过度刺激综合征。

一般情况下，促排期间没有吃高蛋白是不会有太大的影响的，并不是每个人会出现不良反应，但是吃高蛋白相对来说会更有好处，在一定程度上来说可以增加基础卵泡的数量，具体的好处如下：

1、增强免疫力

高蛋白是人体所需的一种非常重要的营养元素，以帮助修复身体损伤的细胞，在试管婴儿促排期间，吃高蛋白可以提高人体免疫力，使身体的各个脏器正常运转，并且够使人体的血糖缓慢上升，维持一整天所需要的能量。

2、促进卵泡的发育

促排本身就是促进卵泡发育，从而获取更多的卵子来提高试管婴儿的成功率，而高蛋白食物有利于卵泡的发育，可以间接提高胚胎质量，进一步保证试管成功率。

3、降低卵巢过度刺激

卵巢过度刺激综合征是辅助生殖技术的主要并发症之一，是人体对促排卵药物的过度反应，严重者则会出现腹水、胸水，下肢水肿等症状，从而影响试管移植的成功率，通过补充高蛋白食物，能有效或降低卵巢过度刺激综合征的发生，这也是女性促排没吃高蛋白后悔的主要原因。

在促排期间吃高蛋白食物有牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼、核桃、杏仁、黄豆、大青豆和黑豆等，其中，黄豆的营养价值最高，可以起到调节内分泌作用，确保女性月经周期正常，并且在试管移植后，对保胎也能起到一定的作用。