胚胎移植前后饮食很重要，辛辣、寒凉食物要注意远离

胚胎移植已经是试管婴儿过程中的尾端了，如果移植成功试管婴儿周期也就圆满结束，如果移植失败的话就可能需要重头再来，所以在移植前不少女性就开始严格控制自己的饮食，这不能吃那不能动，但事实上一直前后的饮食禁忌并没有那么多，记住重要的即可。

试管婴儿移植前后怎么吃比较好

胚胎移植是试管婴儿过程中非常重要的环节，决定着试管婴儿能否成功，所以在移植前后为了提高着床率，各方面都要小心翼翼，尤其是饮食方面，不过确实试管婴儿移植后饮食要合理安排，要想让胚胎更顺利的着床，要注意以下几点：

1、多吃能够激发细胞活力的食物

要知道，那些能够对身体细胞起到修复作用的抗氧化物质，不仅仅只有中和自由基和抗氧化的作用，还能够激发出细胞自我修复和增强活力的能量。因此，在移植前后注意要多吃那些能够激活细胞活力的食物，比如鱼、肉、禽、蛋、粮等。

还有报告表示，以维生素D为代表的富含细胞激活能量的营养素，可以帮助提高卵子质量，还能有助于改善胚胎的着床环境，通过日常生活中的摄取就能够细胞能量的营养素，可以提高不孕的生育率，也能让胚胎更好的着床。

2、远离会让身体受刺激、变寒凉的食物

试管婴儿移植后，女性的饮食要合理安排，营养摄入，不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，避免进食过多的进补食材，除此之外，保持和日常一样的饮食习惯即可。

虽然在西医的角度，饮食对着床的影响微乎其微，但医生们还是会建议准备移植前后的在饮食的过程中少食生冷，避免做那些让身体寒凉的事情，努力改善体内血液循环的状态。

3、酒精和咖啡因尽量控制

酒精和咖啡因在孕期对于胎儿的影响是非常大的，所以即使目前并没有研究针对它们对移植成功率有何影响，也要注意控制，尽量远离酒精，同时控制咖啡因摄入的总量，避免不良影响发生。

总之试管婴儿移植前后都不建议吃辛辣、刺激性、寒凉的食物，以免会刺激胃肠道引起恶心、呕吐、腹泻等症状，不利于胚胎着床。移植后还多可以吃一些芹菜、菠菜、白菜等富含有纤维的食物，有助于排便，缓解便秘的症状。