精加力和生精片哪个提高精子质量效果好？

用于提高精子质量通常使用精加力和生精片效果都比较好。精加力又叫做左旋肉碱和乙酰左旋肉碱，是人体内本来就含有的天然物质，内含丰富的锌、硒等微量元素，主要功能是参与细胞能量代谢，通常用于男性提高精子质量，生精片的主要成分是鹿茸、人参、冬虫夏草、马鞭草、何首乌等名贵中草药，主要功能是补肾已经、滋阴壮阳，通常用于男性无精、弱精等症状。

精子质量低通常表现为精液量少并且长时间不能液化、精子的颜色也会异常、男性的生育能力下降导致夫妻双方难以自然怀孕，就算怀孕成功也容易出现流产或者胎儿畸形等，造成这一原因主要有长时间手淫、前列腺炎、抽烟喝酒等，这个时候通常都可以选择一些提高精子质量的药物来调节，比如精加力和生精片，他们的作用大部分相同，但是两者有一定的区别，主要是：

1. 生精片主要是由中草药成分组成，都属于无刺激的成分，对人体的伤害是比较小的，而精加力是复合营养素，属于营养品；

2. 生精片和精加力都可以用于提高男性精子的数量和精子的活力，但是精加力在减少精子碎片上也有很好的作用；

3. 两者之间价格也有一定的差距，生精片大概一盒25元左右，精加力一盒差不多1500元左右，不同的地区会有一定的差异。

除开吃精加力和生精片提高精子质量效果好之外，还应该注意平时的作息规律，在饮食方面要少吃油腻刺激的食物、多吃水果蔬菜，在生活上要适当的增加运动，提高自己的体魄。