男性肥胖竟然影响试管成功率和孩子健康！
作者： 试管婴儿科普专栏 时间：2023-08-23
男性肥胖竟然影响试管成功率和孩子健康！
肥胖不仅是一个健康问题，更是一个社会问题，目前的越来越多的研究表明男性超重会对后**生不良影响！
第一：肥胖影响精子的DNA碎片率、试管成功率BMI又称为体重指数【BMI=体重（kg）÷身高的平方（m）】，BMI≥28可以诊断为肥胖，BMI值在24-28之间属于超重，BMI值在18.5-24之间属于体重正常。
发表在《Scientific Reports》上的一项关于男性超重对精子质量的研究显示：男性BMI影响精子DNA碎片、胚胎质量、IVF临床结局。共有651对夫妇参与了这项研究，其中345名男性BMI在正常范围（20-25），306名男性的BMI超出正常值（>28）。研究发现，与BMI正常的夫妇相比，男性肥胖的夫妇IVF助孕的受精率、优质胚胎率以及临床妊娠率显著降低；并且与BMI正常的男性相比，BMI值高的男性拥有更高DNA碎片率，可能因为超重增加了炎症和氧化应激并缩短了精子端粒长度，最终导致早期胚胎质量差，进而降低怀孕成功率。
第二：父亲肥胖会通过表观遗传学变化影响下一代健康最新研究发现：父母的行为会通过表观遗传影响孩子的健康。科学家们发现，虽然不良饮食习惯不会导致基因突变，但它对健康的影响能通过卵子和精子延续到下一代。也就是说男性超重目前所面临的健康问题有可能会传给下一代，其中就包括男性不育。但这些表观遗传变化并非永久性的。丹麦哥本哈根大学的Romain Barrès的团队分析了6个异常肥胖的男性的精子表观遗传基因组，在接受了手术来帮助减重后仅仅一周，就有1500个基因的表观遗传发生了改变了。一年以后，约4000个基因的甲基化改变了，也就是说男性肥胖患者通过减肥后尚能恢复到正常生育能力。
那么，对于有生育要求的男性如何远离肥胖呢？
首先应该纠正生活方式：肥胖多是由于不良饮食习惯及缺乏运动等不健康生活方式引起。因此对于肥胖男性来说，应该管好嘴，迈开腿，加强体育锻炼。
其次：倡导自然减肥。自然减肥方法主要就是合理地调整饮食、适当地进行活动锻炼，通过饮食和运动的调理来促进体重的自然下降，不需要任何减肥药物，也不需要任何的减肥产品。自然减肥法被认为是治疗肥胖的最佳方法，可使患者体内激素水平处于一个正常状态。而且，自然减肥配合运动锻炼还能够改善男性勃起功能障碍。
第一：肥胖影响精子的DNA碎片率、试管成功率BMI又称为体重指数【BMI=体重（kg）÷身高的平方（m）】，BMI≥28可以诊断为肥胖，BMI值在24-28之间属于超重，BMI值在18.5-24之间属于体重正常。
发表在《Scientific Reports》上的一项关于男性超重对精子质量的研究显示：男性BMI影响精子DNA碎片、胚胎质量、IVF临床结局。共有651对夫妇参与了这项研究，其中345名男性BMI在正常范围（20-25），306名男性的BMI超出正常值（>28）。研究发现，与BMI正常的夫妇相比，男性肥胖的夫妇IVF助孕的受精率、优质胚胎率以及临床妊娠率显著降低；并且与BMI正常的男性相比，BMI值高的男性拥有更高DNA碎片率，可能因为超重增加了炎症和氧化应激并缩短了精子端粒长度，最终导致早期胚胎质量差，进而降低怀孕成功率。
第二：父亲肥胖会通过表观遗传学变化影响下一代健康最新研究发现：父母的行为会通过表观遗传影响孩子的健康。科学家们发现，虽然不良饮食习惯不会导致基因突变，但它对健康的影响能通过卵子和精子延续到下一代。也就是说男性超重目前所面临的健康问题有可能会传给下一代，其中就包括男性不育。但这些表观遗传变化并非永久性的。丹麦哥本哈根大学的Romain Barrès的团队分析了6个异常肥胖的男性的精子表观遗传基因组，在接受了手术来帮助减重后仅仅一周，就有1500个基因的表观遗传发生了改变了。一年以后，约4000个基因的甲基化改变了，也就是说男性肥胖患者通过减肥后尚能恢复到正常生育能力。
那么，对于有生育要求的男性如何远离肥胖呢？
首先应该纠正生活方式：肥胖多是由于不良饮食习惯及缺乏运动等不健康生活方式引起。因此对于肥胖男性来说，应该管好嘴，迈开腿，加强体育锻炼。
其次：倡导自然减肥。自然减肥方法主要就是合理地调整饮食、适当地进行活动锻炼，通过饮食和运动的调理来促进体重的自然下降，不需要任何减肥药物，也不需要任何的减肥产品。自然减肥法被认为是治疗肥胖的最佳方法，可使患者体内激素水平处于一个正常状态。而且，自然减肥配合运动锻炼还能够改善男性勃起功能障碍。
