如何预防排卵障碍

　　如何预防排卵障碍？排卵障碍可能导致女性不育，此外，排卵障碍还会引起月经不调、闭经、肥胖等。如果长期不治疗，它将导致更严重的问题，例如，子宫内膜癌或乳腺癌。因此，女性必须对排卵障碍给予足够的重视。那么我们如何预防排卵障碍？

　　如何预防排卵障碍？

　　1.注意饮食。咖啡因含量高的饮料，如可乐、浓茶和咖啡，可能会对不孕症产生影响。过度饮酒可能对妇女的生殖健康有害。烟草和酒精的刺激对男性和女性的生育能力和生活质量有很大影响。准备生孩子的夫妇应该戒烟、戒酒，避免吃太多高热量的食物。

　　2.应充分注意月经周期的变化。在正常情况下，女性的月经周期一般为25至35天。在接近排卵日时，阴道分泌物会增加。如果月经周期延迟且持续两个月以上，则必须尽快治疗这种情况。

　　3.体重控制。过胖或过瘦都会影响女性的内分泌系统。体重与身高成比例可以有效预防排卵障碍。

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