雌孕激素是什么意思，雌激素低下怎么办

　　雌孕激素是指女性的重要类激素，主要指雌性激素——雌二醇和孕二醇，它们对调节女性的生理和心理有着重要的作用。

　　雌孕激素由多个内分泌腺体产生，主要是雌激素性腺体，如卵巢、输卵管和子宫。这些激素能够调节女性体内各种生理过程，包括生殖系统功能、营养和知觉可塑性、血管膜及细胞屏障、多巴胺神经递质及其他功能敏感因子等。因此，雌孕激素在促进身心健康发育上起着非常重要的作用。

　　雌孕激素水平的低下可能会影响女性的生理功能，出现的症状包括性冷淡、痛经、皮肤干燥、更年期综合征等，而严重的情况还会影响子宫内膜的厚度。

　　要缓解雌孕激素水平低下的情况，首先应引起重视，并选择合适的治疗方法。医生可以根据患者的年龄、体质等，给予一定的抗更年期治疗，以缓解激素的缺乏所引起的不良反应。

　　此外，女性应加强每天的锻炼，保持健康的饮食习惯，多摄取富含维生素的食物，如鱼、海带、蔬菜、水果等；有规律的睡眠，保持心情舒适，减少情绪波动，如安排室外活动时间。如果低激素水平并发症严重，可以及时接受药物治疗，以有效缓解临床症状。