试管移植后怀孕初期肚子总是胀气不舒服怎么办？

　　对于一些利用试管就助孕的家庭来说，在试管怀孕初期会由于体内激素水平的变化，会让孕妇出现这样或是那样不适的症状，如胀气发紧就是较为常见的，一般来说，在出现该情况的时候，首先就需要找明原因，才能寻找到解决方法。

　　1、进食过多~少量多餐

　　很多女性在怀孕之后，就会大量进食各种各种的东西，以保证胎儿能够汲取，但是进食过多的话，就非常容易导致肚子胀气发紧的现象发生，此时就需要通过少量多餐来缓解此症状，另外需要选用含纤维素较为丰富的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘腹胀的发生。

　　2、大便干结难以排出~多饮水

　　若是体内水分不充足的话，就会导致大便出现干结难以排出的情况，此时就需要通过多喝水的方式进行，一般来说可以选择多喝温开水有利于排便，减少腹胀的情况发生，还可以选择在水里适当的添加一些蜂蜜，这样是可以促进胃肠道的蠕动，缓解胀气的现象。

　　3、胃肠道蠕动慢~做运动

　　适量的运动能够有效地增加胃肠道蠕动的，所以怀孕之后，女性每天需要保持适当的运动量，建议是在餐后进行散步，再配合腹部的按摩，也可以缓解腹胀不适的症状出现，其按摩方式就是将手掌心搓热，然后紧贴着腹部进行顺时针的按摩，切忌按摩力度较大，以免影响到腹中的胎儿。

　　以上就是我所了解的关于试管孕初期肚子胀气发紧解决方法，仅供大家参考，如是以上方法没有达到良好的效果，则就需要就诊做检查排除疾病所致的肚子胀气发紧情况。