能够让小孩子吃了长高的菜，有那几样？

　　孩子想要长高首先要营养均衡，只吃几样菜是不能有助于长高的，所以平时饮食要保证充足的营养，多吃水果、蔬菜，如南瓜、豌豆、茄子、菜花、胡萝卜、西红柿和茼蒿等，这些含有丰富的胡萝卜素、各种维生素以及微量元素，含有人体所必需的蛋白质、脂肪、氨基酸等，孩子多吃这些蔬菜，有利于长高。

　　我家孩子2岁了，因为我和老公都不是很高，所以为了宝宝以后能长高一些，现在就准备给他吃一些能长高的食物，听说裙带菜和还带不错，想知道小孩吃裙带菜好还是海带好?

　　裙带菜和海带都属于海产品，属于同一属科的藻类植物，营养元素和食用价值都比较高，并没有哪一个好一些差一些的道理，主要根据个人喜好而定，孩子爱吃裙带菜就吃裙带菜，爱吃海带就吃海带。但部分小孩食用后可能会引起过敏，所以再给孩子食用的时候，先要少量食用，没有异常之后再吃，如果出现过敏反应就要避免食用。