改善子宫内膜薄的方法有哪些

　　由于子宫内膜薄不利于生育，伴有破裂风险。女性应及时就医，避免加重病情。子宫内膜薄形成与相关因素有关，例如可采取补充雌激素、改善子宫内膜血流、改善子宫内膜容受性、子宫内膜治疗以及日常保健等措施。女性术后需做好预防工作，譬如清淡饮食、注意腹部保暖等等。由于子宫内膜薄会导致女性月经不调、不孕不育，所以对于子宫内膜薄需打起十二分精神。养成定期检查习惯，可达到控制病情目的。女性平时应做好预防工作，比如注意饮食、定期锻炼。有利于提高免疫力，即可预防此病。

　　1、补充雌激素：因为雌激素使子宫内膜增长，所以子宫内膜薄首先要用大剂量雌激素。也有文献报道用雌激素后薄形子宫内膜可以得到改善，移植后可以增加妊娠率。

　　2、改善子宫内膜血流：有研究显示用集落刺激因子不增加内膜厚度，但可增加妊娠率。但需要更多的高质量的临床研究。

　　3、改善子宫内膜容受性：有研究显示用GnRH-a行黄体支持可提高内膜厚度，刺激血流，提高种植率和妊娠率。子宫内膜中有生长激素的受体，应用生长激素可改善子宫内膜的血流，促进内膜发育。

　　4、子宫内膜治疗：处于研究中，尚未大规模应用到临床。

　　5、日常保健：

　　精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。

　　生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

　　如果女性是因为多次、反复的宫腔操作，比如多次的反复人流造成了子宫内膜的机械性损伤，这种情况则在后来会很难修复。子宫内膜太薄会让精子和卵细胞结合形成的受精卵，而无法在女性的卵巢里面的着床，所以很容易导致女性出现不孕不育的情况。建议还是要及时就医检查治疗，以免耽误女性的怀孕年龄。

　　治疗子宫内膜过薄需要在正规医院检查分析原因后，由专业医生根据情况安排治疗方案，药物的服用也需要在医生的指导下完成，以免误操作对身体造成更大的伤害。