怎样才能增加受孕几率？

　　1、保持心情愉快

　　之前写的备孕文章中，多少都会把保持心情愉快写在里面，有人说这个不起作用，其实不然。这点很容易让人忽略却又不得不反复提及。现代的生活节奏日趋紧张，在这种压力下夫妻生活机能可能失衡，这个对精子和卵子质量必然有影响。

　　所以在备孕的时候，尽可能以一颗平和的心态来迎接。如果保持一颗紧绷的心，身体激素会严重失衡，后期即使怀上了宝宝，也不一定能保证他健康的发育。

　　2、掌握正确的生理周期，选择受孕时间

　　据相关的研究表明，在排卵期当天及往前推5天左右，受孕率会明显高于其它时期，而受孕顶峰时期当然是排卵期当天。那么要怎样精确计算排卵期呢?其中一种简单且常用的计算方法就是女性计算好自己的生理周期，一般排卵期是下一次来例假前的第14天，初步计算好这个时间安排同房就行了。

　　3、选择合适的受孕姿势

　　同房时的体位对受孕与否也很关键，正确的体位能使精子迅速找到卵子，并与其结合，缩短寻找路程，增加受孕几率。据调查数据表明，男上女下是最成功的受孕体位。如果在女性的臀部上垫一个小枕头，这样会使受孕率加速。