怎么做人工授精？

　　人工授精需要女性在排卵期时进行，医生会通过Ｂ超监测卵泡的发育情况，当卵泡达到１８毫米以上时，医生会使用促排卵的药物，如氯米芬、来曲唑等，促进卵泡排出，在排卵后的第二天或者是当天，会将精子取出，在体外进行优选，选择质量较好的精子，在排卵期时进行人工授精。

　　人工授精主要适用于经常规治疗仍然不能自然受孕的夫妻。夫妻双方需要到医院进行相关的检查，如果身体没有任何异常的情况，可以进行人工授精。在做人工授精之前，**双方需要禁烟、禁酒，避免熬夜，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。在做完人工授精后，女性要注意休息，避免剧烈运动，同时也要避免进行性生活，以免影响受精卵的着床。

　　此外，如果夫妻双方有染色体异常或者是遗传性疾病时，是不建议进行人工授精的。在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。同时也要适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，有利于受孕。