促黄体激素高忌吃什么？这四种食物不能吃！

　　促黄体激素高是女性内分泌失调的一种表现，常常导致月经不调、不孕等问题。除了接受医生的治疗外，饮食也是调理促黄体激素高的重要方面。本文将介绍促黄体激素高需要避免的四种食物。

　　高热量的食物：高热量的食物会导致体内脂肪堆积，影响内分泌平衡，加重促黄体激素高的症状。因此，应该避免高热量食物，如油炸食品、蛋糕、薯片等。

　　高脂肪的食物：过量的脂肪摄入会影响卵巢功能，加重内分泌失调。促黄体激素高的应该限制高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品、奶酪等。

　　刺激性食物：辛辣、刺激性食物会刺激身体，加重内分泌失调的症状。因此，应该避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡等。

　　高糖食物：过多的糖分摄入会导致胰岛素抵抗，影响卵巢功能，加重促黄体激素高的症状。应该避免高糖食物，如糖果、甜饮料、甜点等。总之，促黄体激素高的应该避免高热量的食物、高脂肪的食物、刺激性食物和高糖食物。同时，保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，有助于调节内分泌平衡，缓解促黄体激素高的症状。如果症状严重或疑虑持续存在，建议及时就医接受专业治疗。