备孕爸爸注意事项有哪几条

备孕爸爸注意事项有哪几条呢？放开二孩后可把期待新成员的妈妈们忙坏了，新成员的到来不仅妈妈们需要注意，爸爸们也要在饮食和生活习惯上做出一番努力，这样才对生出一个健康的宝贝有利。接下来就和一起来了解备孕爸爸注意事项有哪几条吧！

备孕爸爸注意事项有哪几条

1、要掌握一定的性知识，一定程度上了解男性生理特征和保健知识，如果发现自己的睾丸有和平时不一样的地方如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等现象，一定要及时去看医生积极治疗避免不育症的发生。

2、要按时接种疫苗，一个好的个人卫生习惯，可以预防如流行性腮腺炎、性传播等疾病造成男性不育症的传染病。

3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，比较好的选择是脱离此类工作半年后再生育。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低2度左右，如果温度高就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等都要避免，以免发助孕性不育症。

5、要改变不良的习惯，积极的戒烟戒酒以及不要吃过于油腻的东西，否则会一定程度上对你的性欲产生影响；另外还要注意避免接触生活中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性性功能并导致男性不育症的发生。

6、要重视婚前的体检，早期发现异常就可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，做到互相配合互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

7、多补充维生素，维生素不光能够增强自身免疫力，也能促进精子生成也能保持生殖器官。其中维生素E的作用包括防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素丰富的食品打多在加工中被破坏，所以也可以服用制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于市面上的蔬菜之中。

上述便是本文的简单介绍，希望大家能对备孕爸爸注意事项有哪几条有一定的了解了。父爱不仅从宝贝到来时开始，从为迎接宝宝到来做准备时开始，准爸爸们需要从饮食和生活习惯上调整，甚至就需要戒除许多年养成的习惯，只为宝贝的平安与健康。