备孕不可盲目吃黑豆为什么

都说黑豆是一种营养价值很高的食物，女性吃黑豆的也有很多的好处，它可以改善黄体功能，还可以促排卵，因此许多备孕期女性都会吃黑豆，这样助于快速怀孕。不过，黑豆也不能盲目使用，因为它也有很多的坏处。今天，小编就来给大家讲解一下“备孕不可盲目吃黑豆为什么”，希望大家可以引起重视。

备孕不可盲目吃黑豆为什么

很多女性朋友都把黑豆当作一种助孕“神药”，虽说黑豆对女性备孕确实有一定的帮助，也可以养颜乌发，但黑豆千万不能吃太多了，否则会产生一些副作用。

特别是备孕的女性，千万不要因为黑豆有帮助就长期大量食用，如果雌激素补充过量，使得原本正常的平衡被破坏，内分泌就会失调，脸上会长痘，甚至造成排卵推迟或直接不排卵。黑豆应该在女性监测到有优势卵泡的时候才喝，喝到排卵后就可以停止食用了，如果在还没有优势卵泡的时候喝的话，就会阻碍卵泡的生长，出现一些副作用。

除此之外，黑豆富含蛋白质，如果吃得太多，人体内的豆蛋白就会摄取过多，就会使正常铁质吸收量下降，长时间长了，就容易引起缺铁性贫血。并且黑豆炒熟后热性大，吃多了容易上火，所以一定要控制食用量。

吃黑豆的禁忌事项

1、多囊卵巢的不宜吃黑豆

网上流传着很多治疗多囊卵巢综合症的偏方，其中就有说多黑豆，黑豆本身含有一定的植物激素，而多囊卵巢综合症卵巢内的小卵泡会不断释放雌激素，雌激素累计会引起乳腺癌、子宫内膜癌的发生，如果经常食用黑豆就是“火上浇油”了，所以说多囊卵巢的女性比较好不要吃黑豆。

2、注意与黑豆的相克食物

黑豆不宜与菠菜、牛奶、四环素、豆浆、厚朴、蓖麻子、五参、龙胆等同时食用。龙胆以及厚朴。五参都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆同时食用，以免出现中毒以及其他不良反应。

看完上文的介绍之后，相信大家对“备孕不可盲目吃黑豆为什么”这一问题已经有所了解。虽然黑豆具有很高的营养价值，但也不是人人都可以食用的，有的人食用了反而会适得其反，产生不良反应，危害身体健康。