在云南做试管，要怎么调理子宫内膜？

子宫内膜俗称子宫壁，是女性重要的生殖器组成部分，如果出现疾病，往往会影响到受精卵的正常着床，导致习惯性流产，使的正常受孕受到影响。但是很多的女性并不知道自己子宫内膜薄，子宫内膜薄，月经出血就会减少，子宫内膜薄会导致卵子不能很好的着床，使女性受孕受到了阻碍。

造成女性子宫内膜薄的原因有哪些？

1、内分泌失调：

很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

2、流产刮宫对内膜造成损伤：

频繁做人流手术会使女性子宫内膜变薄，有的做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜，如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。

3、子宫发育畸形：

子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略。

做试管时，内膜需要达到什么程度才算合适？

在试管婴儿周期中，除了胚胎因素，子宫内膜也会影响试管周期的成败。成功的妊娠必须具备两个条件：发育良好的胚胎和容受性良好的子宫内膜。

由于女性不同时期的子宫内膜数值不同，如果没有经过任何的调理就去做试管婴儿，也是会影响试管婴儿成功率。试管婴儿一般要求子宫内膜在8-12mm。如果女性子宫内膜过薄，将直接会导致囊胚不能着床，或着床后因为营养不足而导致囊胚重新游离起来，从而造成不孕。

极个别内膜偏薄的女性，医生会根据个体情况使用药物治疗、内膜刺激等。对于个别子宫内膜过薄、不适合受孕的女性，医生会建议暂时休息，下个月继续观测，做试管婴儿的女性则可以先将胚胎冷冻，休整后再进行冻胚移植。

绝大多数人的子宫内膜都会达到要求，无需过度紧张，同时准妈们要调整心态，用自己的好心情和坦然的态度来面对助孕的旅途，当自身条件优越时，好心情会助一臂之力，当自身条件较弱时，好心情也会带来不良的效果。

子宫内膜的调理

1、补充雌激素

在有的情况下，医生会建议使用排卵针来促使身体产生更多的雌激素，这种雌激素被称为内源性雌激素。

2、注意改善血液流动的情况

适度地进行运动，如果想改善子宫内膜的状态，那么适量的运动就是一种行之有效的方式，短时间的慢走就是一个很好的运动，当你的心率升高时，新鲜且含氧量高的血液流过身体的次数也会相应地增加，但需要注意的是，过量运动也是不可取的。

3、增加营养补充

营养补充剂或维他命能够帮助增加子宫内膜的厚度，这些营养补充剂的摄入的确会对子宫内膜的状态造成积极的影响。只要在使用之前，与医生沟通确保服用这些营养补充剂不会对试管婴儿带来不良影响，那么就可以放心的服用这些营养品了。