**后正确睡觉姿势是怎样的

促排**后，女性需要注意的地方并不少，稍有不慎就可能影响到卵巢的健康，更不利于之后的胚胎移植，**后正确睡觉姿势是怎样的呢?今天就为大家带来了**后的正确睡觉姿势相关介绍。

**后睡觉姿势没有严格要求

**之后对于睡觉的姿势并没有太严格的要求，一般来说只是建议尽量不要长时间的压着**的部位，如果是双侧都有**，可以考虑平躺睡觉，要避免长时间的趴着。只要能够舒适的入睡，保证睡眠质量就可以，要注意不要保持一个姿势长时间不变，可以变换平卧位或者侧卧位都是可以的。

如果是单侧**，也可以朝另外一侧睡觉或者保持平躺的姿势都是可以的。虽说**后的女性卵巢会有影响，但卵巢周围还有结缔组织，还有盆腔骨骼的保护，侧卧位时并不会直接挤压到卵巢，不管向哪一侧都可以，并不会产生不良的影响，因为女性**都是经阴道**，在腹部并没有刀口，所以无论朝向哪一侧睡觉都不会污染刀口。

试管**后移植时间大概在3~5天，若是**后的姐妹们已经移植，那么睡觉姿势就有严格要求了，切勿出现花里胡哨的睡觉姿势，一般移植前三天采取仰卧位睡姿，移植三天后仰卧、侧卧都可以。怀孕4~7个月避免仰卧睡姿，侧卧最佳。

**后要注意什么

睡觉姿势对于**后的恢复并没有太大的影响，需要自己在**之后注意身体的调理，取完卵以后，身体没有什么不舒服就可以直接出院回家了，对于**较多的女性来说，应该多注意休息，不要做重体力的活动，不可以过早发生性生活，有一个好的生活规律，平时不要吃一些辛辣刺激性的食物，或者是油腻的使用，预防试管婴儿移植失败的危害。

**之后还需要遵循医嘱，定时复查，可以通过B超检查看卵巢是否已经恢复。部分人可能会在**后出现卵巢积水之类的，若有出现这些异常也需要积极到医院进行治疗，避免后后期的移植手术造成麻烦。

以上内容就是关于“**后正确睡觉姿势是怎样的”的相关介绍，总之**后不用刻意采取一定的体位，主要根据自己的舒适度选择，可以用平卧、侧卧位等，不用刻意维持同一姿势，不利于血液循环。