卵泡发育不好怎么治疗？降调期间饮食上需要注意些什么

女性的怀孕基础是卵子，如果卵子出现问题或者发育不好，那么想要顺利怀孕怕是很难，很多在面临久久不孕的时候都会去医院做卵泡监测，如果在监测下发现自身的卵泡确实有发育不佳的状况，那么在备孕前或者试管婴儿术前都要先进行卵泡的治疗和调理，那么卵泡发育不好怎么治疗呢?今天小编就来为大家讲讲治疗及调理卵泡发育的方法，有此困扰的小伙伴快接着往下看卵泡发育不好怎么治疗。

首先，卵泡发育不好的女性大多都有内分泌失调的情况，内分泌失调实在是个很宽泛的概念，比如性激素六项、垂体、甲状腺等都要进行检查，如果发现症结，那么就要及时遵照医嘱用药治疗调节，待内分泌正常后再做卵泡监测查看，相信到时卵泡的情况会大有改观。

其次，卵泡发育不好也有可能与卵巢有关，所谓“覆巢之下焉有完卵，如果卵巢不好，卵泡又怎么会健康呢?所以，如果的卵巢出现早衰、多囊卵巢等病症，那么就要配合医生对卵巢进行治疗，具体治疗方案因人而异，遵照医嘱即可。

另外，从中医角度来说，卵泡不好主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足，所以，如果能配合中医进行内在调理和理疗，相信能对卵泡的发育更有裨益。

那么卵泡发育不好除了以上遵照医嘱的一些治疗方案，日常生活中又要如何注意呢?卵泡发育不好怎么治疗?首先，在日常作息上要早睡早起不要熬夜，虽然这些看似老生常谈，但是这种不良的作息习惯确实会让女性内分泌紊乱，最终影响自身的卵泡发育，在饮食上应该忌口辛辣、油腻的食物，多食用维生素丰富、高蛋白的清淡饮食更有利于卵巢的健康和卵泡的发育。而在看似不搭边的衣着搭配上其实也有讲究，如果自身卵泡发育不好，那么日常穿着应该尽量避免紧身衣裤，宽松的款式更有利于卵巢的舒筋活血，卵泡的发育也就更加健康啦。

降调期间饮食上需要注意些什么

禁忌：

1、活血食物：像桂圆、大枣、蜂蜜、阿胶、红枣、等活血的食物都是不可以吃的;

2、寒性食物：如冰淇淋、冰激凌海蟹、大虾也等，由于这可能引起肠胃炎等痛感;

3、辛辣食物：女性在试管降调期期间尽量不要吃辛辣食物，如朝天椒、火锅、干锅等，这类食物可致容易上火;

4、罐头食品：罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，这些添加剂虽对人体没什么影响，但是对于降调期间的女性而言，可影响其他营养的吸收。

宜吃：

1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、蛋白粉等，蛋白粉选择蛋白质含量高的，确保大便通畅，防止便秘以及腹泻;

2、豆制品：如大豆、黑豆、黄豆、豆浆等，多吃豆制品可促进子宫内膜的生长及卵泡的发育，特别是豆浆喝黑豆;

3、新鲜蔬菜水果：尽量饮食要多样化，保证各类营养均衡摄入，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主。

还有以下6点准妈妈们需要注意：

1、食用更多的复杂(“慢一些)的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物;

2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不饱和脂肪;

3、食用更多的植物蛋白，减少红肉的摄入;

4、每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品;

5、补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁;

6、不排斥适度饮用咖啡、茶饮或酒精，但尽量避免含糖饮料。

Tips:

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