哈萨克斯坦试管促排卵食谱优孕行是医生吗

在整个试管婴儿过程中，促排卵是非常重要的环节，因为它能够帮助获得更多更好的卵子，提高移植胚胎成功率。为了培养出优质的卵子，我们需要在试管婴儿促排前合理地调整饮食，那么哈萨克斯坦试管促排卵食谱优孕行是医生吗

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适度摄入一些黑豆

为了提高试管治疗女性卵子的质量，可以适当摄入黑豆。这有助于补充女性体内的雌激素，促进卵泡的发育。只有提高卵子的质量，才更有利于在体外受精培养中使用。

绿叶蔬菜

在试管促排期间，为了充分摄入叶酸和维生素，应适量增加绿叶蔬菜的摄入量，如菠菜、西兰花等。

豆制品

每天喝一杯豆浆有助于调节内分泌，让月经周期保持正常。只要坚持一个月，就能明显改善心态和身体素质。

富锌食物

摄取足够的锌可以提高受孕能力和卵子的活力，因此，试管婴儿准妈妈应有意识地增加锌含量丰富的食物摄入量。

在试管婴儿促排前，除了需要多吃一些东西外，也需要避免一些不宜食用的食物，具体有哪些呢?

1、不推荐过量食用含糖高的食品。

怀孕期间，如果血糖较高，会增加胎儿超重的风险，增加胎儿先天畸形的发生率，提高妊娠毒血症的患病率以及剖腹产率。这些患病率分别是血糖正常或过低孕妇的3倍、7倍和2倍。与此相反，血糖过高也会给母亲的肾脏带来更大的压力，对孕期健康不利。因此，在进行试管婴儿促排前，需要避免高糖食物的摄入。

2、应该避免过量摄入高脂食品。

若孕妇持续食用富含高脂肪的饮食，将增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期大量摄入高脂肪食物会导致结肠内胆汁酸和中性胆固醇浓度增加。高脂食物可刺激催乳素合成，增加患乳腺癌的风险，对母婴健康有害。因此，亦须避免高脂肪的食物。

3、应避免过量摄入高钙食品。

如果孕妇盲目地进行高钙饮食，过度饮用牛奶并服用钙片、维生素D等，不仅对胎儿没有帮助，反而会对其有害。营养学家指出，孕妇过度补钙会导致胎儿患上高血钙症，影响其健康生长。因此，试管婴儿促排卵的女性也应该避免高钙饮食。

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