什么是卵泡，如何发育的

女性要想怀孕，是有一个复杂过程的，我们首先要有卵泡和精子相结合，发育成受精卵，最终才能生育出一个健康的孩子。那么，什么是卵泡，如何发育的？大家看了下面的内容就会明白的。

卵泡及其发育介绍

首先，我们要知道女性的卵子与男性的精子是孕育新生命必不可少的两个主角。在女性的卵巢内，卵子是以卵泡的形式存在，每天都有一定数量的卵泡在发育，大约在经过了85天左右的时间，绝大部分发育的卵泡就会经历死亡，每个月只有一个优质的卵泡发育成熟并排出来成为卵子。

一般来说，卵泡的发育受垂体促卵泡素的影响生长发育，垂体促卵泡素分泌又受下丘脑和大脑皮层调控，所以要想怀孕我们要保持心情舒畅，情绪要平稳，这样我们的体内内分泌轴功能才会正常，有正常的内分泌轴，促卵泡素才会正常分泌，促进卵泡的生长发育并分泌雌激素，然后在雌激素和垂体促卵泡素的作用下，卵泡会进一步生长发育直到发育成熟并排卵。卵泡的发育会经历三个阶段：

原始卵泡：处于静止状态的卵泡，中央会有一个初级**，颗粒细胞与**间的缝隙连接，起到支持和营养**的作用。

生长卵泡：卵泡可以分为初级卵泡和次级卵泡，在初级卵泡生长中，逐步出现卵泡刺激素受体;在次级卵泡中，FSH诱导颗粒细胞产生芳香化酶，雌激素也在这个时候合成。

成熟卵泡：成熟后的卵泡体积迅速增加，直径可达20mm，并向卵巢的表面突出。成熟卵泡一般在月经前14天左右排卵子，不过因为月经周期长短不同，女性们排卵时间也略有差异。

女性卵泡的生长依赖于一定量的卵泡刺激素和黄体生成素，也受很多因子调控，如生长分化因子。要想卵泡的质量发育的好，平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免经常熬夜，积极锻炼身体，提高身体体质。

看了上文的介绍，相信大家对卵泡也有了一定的了解。卵泡在经过一段时间的发育会成为卵子，是我们怀孕不可或缺的一个角色。为了发育出一个健康、优质的卵泡，平时一定要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。