亲身经历告诉你，去医院查精子怎么检查才能省时省力

现目前由于生活习惯的改变，不规律的饮食、睡眠习惯、爱抽烟喝酒导致很多的男性出现精液异常的情况，比如说很容易导致弱精症、少精症、精子活力低等情况，这个时候就需要上医院进行一个精液检查。不过对于很多第一次上医院进行检查的，可能想无头苍蝇一样，整个流程下来花费大半天的功夫，为了方便大家，下面会总结去医院检查精子的时候具体流程。

1去医院查精子流程分享

对于准备生育或者多年不育的男性来说，必要的而且很容易实行的生育力评估检测就是精液检查，如精液常规分析、DNA碎片检测等等。那么具体的精子检查流程是如何的，具体如下：

1. 预约挂号，挂不孕不育号或者是男性号都可以;

2. 找你自身挂号的医生开检查单;然后拿着检查单去缴费处进行缴费;

3. 交完费后，就需要到验室，递交检查单，领取取精杯;

4. 然后需要去厕所，或者是医院安排的取精室进行取精，或者是自己手淫取精;

5. 将精液标本取到精液杯里;

6. 将最后精液标本放到男科实验室，领取回执单，根据回执单上的时间来取报告即可。

精子检查的流程包括取精前，取精中和取精后。取精前需要禁欲3-7天，过长的禁欲时间对于精液检查不宜。精液检查前尽量避免熬夜、酗酒、劳累，因为这些因素会导致精子质量的下降。取精时主要是采用手淫的方法取精，避免用普通的乳胶避孕套取精，因为里面常含有杀精剂。取精后要立刻送到化验室。

如果在家中取精，需要在30分钟之内，最多不要超过1小时送至检查场所。冬天时尽量的保暖，可以放在衣服的内侧口袋。另外，取精时一定要完整，不可只取前段或者是末段精液。

2**后多久可以运动

一般建议女性**后2天可以运动。但是这里指的运动并不是跑步、打篮球这些剧烈的运动。而是可以下床适当的走动以活动活动筋骨。待身体渐渐恢复之后，再适当的散散步、打打太极或者一些简单的瑜伽等。不过做瑜伽时要避免一些腹部的运动，以防对腹部造成挤压而影响到卵巢。另外，即使是轻柔的运动也要控制量，避免运动过度，防止卵巢扭曲等病症的发生。

3**后怎么护理

1、**后保证休息，建议**后1-2天尽量多卧床休息。避免跑步等剧烈运动，避免突然下蹲、起身，睡觉时翻身也要缓慢，以防急剧的体位变化而导致卵巢扭转，从而引起突发性腹痛、恶心、呕吐等症状。

2、**后半个月内禁止同房，因为性生活会导致生殖器官处于充血状态下，从而增加细菌的侵入而诱发炎症。所以，丈夫在这方面一定要多多的体谅。

3、**后的饮食要多加调整，忌食辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的食物，避免出现便秘和腹泻的现象。多吃高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。因为蛋白质食物有助于提高身体免疫力，增加卵巢及身体的恢复能力。

4、**后还要适当的多喝水，保持排便通畅。另外，多饮多排有助于防止**后腹水的发生。

Tips:

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