amh偏低怎么调养

如今这个社会，无论**生活压力都是比较大的，不少女性因为忙于工作，不注意自己的身体，导致身体有这样那样的问题，所以女性受孕率也在下降。生活中有一些女性因为amh偏低而担心自己没有办法怀孕，其中这部分女性朋友不用过于担心，amh偏低并不代表你会比其它女人更难怀孕，比较amh值只是用来评估女性卵巢功能的一个参考值，那么amh偏低怎么调养?下面跟着小编一起了解一下amh偏低的具体调理方法。

amh偏低怎么调养

1、饮食调养

AMH值略低的女性朋友可以通过日常饮食来调理自己的身体，尤其是需要做试管婴儿怀孕的女性，在做试管婴儿之前，**双方都需要补充一些叶酸，维生素E，从而有效的提高精子质量，同时多吃一些富含丰富蛋白质食物，如牛奶、黄豆、鱼肉等，可以促进卵泡生长。

2、锻炼身体

如果能够坚持运动锻炼也是可以提高女性amh值的，所以amh偏低的女性应该每天抽出一些时间去跑步、快步走等，这样做可以促进血液循环，改善身体体质，对生长系统也是有重要作用的。

3、进行药物治疗

通过药物治疗来提升女性amh值是比较有效的一种方法，一般医生会给amh值偏低的女性开一些DHEA、精氨酸等进行调节，这些药物具有保养卵巢功能、提高卵泡质量的作用，不过每个女性情况不同，具体用药和用量都是不一样的，具体还是要看的情况而定，因此女性不要私自买药物服用，在医生指导下进行会更好。

以上就是关于“amh偏低怎么调养”的相关内容介绍1.需要告诉女性朋友注意的是，amh是会随着女性朋友年龄的增长而逐渐下降的，如果女性在35岁前下降到amh较低范围，是不能排除卵巢早衰情况的，尤其是准确生育宝宝的女性朋友一定要趁早，千万不要错过了怀孕的最佳时间，而且高龄女性受孕的危险率也是比较高的，如果不是因年龄引起的卵巢早衰，导致的amh偏低的话，可以通过以上方法进行调养。