试管前如何护理提高试管婴儿的成功率

目前，世界各地“试管婴儿”的成功率正在逐渐提高。 IVF以其70%的成功率深受患者欢迎。不过，为了更有可能提高试管婴儿的成功率，试管婴儿专家指出，夫妇在接受试管婴儿治疗之前需要做一些工作。

试管婴儿专家指出，夫妻双方应多了解试管知识，调整生活习惯，保持良好的心态，摄入充足的营养，加强体育锻炼等……为了让大家了解针对调理的方向，试管专家为大家制定了以下护理方案，有助于提高试管婴儿的成功率。

女性身体调理：

1、每天快走至少10000步或跳绳30分钟至1小时（避开经期），泡脚20分钟；

2、多吃海参、鱼、红肉、叶酸、3个蛋清、改善卵子质量的药物、叶酸等蛋白质食物，熬夜；

3、坚持每天喝蛋白粉。蛋白粉应该用冷水或温水冲泡。睡前30分钟和运动后服用蛋白粉效果比较好（不宜空腹喝蛋白粉）。多喝黑豆浆；

4、每天坚持吃红枣和煮鸡蛋，红枣补充血能，鸡蛋补充蛋白质，这两者是身体的基础；

5、多吃高蛋白的食物，卵泡会长得更好，如：牛奶、大豆、鱼、虾、鱼胶、鸡蛋等；

6、另外，忌咖啡、茶，因为药前药后都需要吃药，这些东西都会影响药效；

7、少吃腌制食品。

男性朋友试管前主要是针对精子的调理：

男性产生精子的食物主要是含锌、硒和高蛋白质量的食物，如西红柿、土豆、山药、动物肝脏、牡蛎、核桃等，这些都是有助于精子产生和精子活力的食物，但它们想要更快产生精子，就只能依靠食品补充剂来促进精子产生。