试管移植成功后的14天饮食攻略：这样进食助力胚胎顺利着床

　　采访对象：我国知名试管婴儿专家

　　采访问题：试管移植后，在饮食上应该注意哪些关键点？

　　专家解答：

　　试管移植后的头几天对于胚胎的着床和生长至关重要，此时子宫内膜刚刚接受了胚胎的移植。那么，在这个关键时期，饮食上有哪些需要注意的呢？

　　专家告诉我们，试管移植后的饮食应以清淡、易消化为主。建议多吃高蛋白、低脂肪和低糖的食物，例如白肉、鱼类、豆制品以及蔬菜水果等。同时，要尽量避免食用辛辣刺激性食物和含有咖啡因等刺激性物质的食品。

　　接着，我们询问了在试管移植后的第四到第六天，胚胎已经着床并开始快速发育时，饮食上又有哪些调整？

　　专家指出，在这个阶段，饮食应注重增加营养摄入，确保提供充足的蛋白质、维生素和矿物质。建议摄入适量的优质蛋白，如瘦肉、鱼类、乳制品和豆类等；同时，还要增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以提供丰富的维生素和矿物质，支持胚胎的健康发育。

　　在试管移植后的第七天至第十四天，胚胎进一步发育成为胚胎囊胚，并开始形成胎盘。这段时间内，饮食应保持均衡，包括五谷杂粮、蔬菜、水果、高蛋白食物等。此外还要注重补充足够的叶酸和铁元素等营养物质，以促进血液循环和胎儿发育。