排卵促进后第三日遭遇便秘，能否使用开塞露促进排便？

　　采访专家：促排卵后第三天便秘，是否可以使用开塞露来帮助排便？另外，有哪些方法可以帮助改善便秘的情况呢？

　　专家解答：促排卵后第三天如果出现便秘，可以考虑使用开塞露来帮助排便。不过，除了这种方法，还可以通过锻炼身体来改善便秘。需要注意的是，促排卵后腹水的高峰期内应避免剧烈运动，通常需要等待大约2周。因此，促排卵第三天的便秘，更推荐通过饮食调节或药物来改善。

　　那么，具体有哪些方法可以帮助缓解便秘呢？

　　首先，饮食调节是非常重要的。可以多吃一些含粗纤维丰富的食物，比如芹菜、莲藕、海带、芝麻、韭菜、西瓜、冬瓜、大白菜、菠菜等，这些食物能增加粪便的体积，有助于缓解便秘。

　　其次，多喝水也是关键。建议每天的饮水量保持在2000毫升以上，早晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，可以更好地润肠通便。

　　最后，药物治疗也是一个选项。可以根据医生的建议，选择合适的药物来帮助排便。

　　如果便秘情况比较严重的话，可以适当口服一些促进排泄的药物进行治疗，或者使用开塞露这种外用药物，促进这些粪便排出，也可以通过灌肠的方式解决，主要是先缓解目前症状。