试管婴儿4ab囊胚移植后多久可以去户外正常运动？

　　试管移植后2-3天就可以下床活动。女性做完试管移植手术以后，身体会变得比较虚弱，一般需要卧床休息，同时还要加强营养，多吃含有蛋白的食物，有利于身体的恢复。一般试管移植以后，2-3天女性朋友的身体就会有所恢复，这时可以适量的进行活动来促进身体的新陈代谢，有利于自身的健康和胚胎的发育和生长。

　　在移植后的48小时内一般是会要求平卧休息的，但之后患者可以正常的活动不需要长时间的卧床休息，因为移植后长时间卧床及强迫性仰卧体位，造成背部肌肉疲劳过度，腰背部软组织和肌肉紧张，会造成明显的不舒适;部分准妈妈可因长期卧床引发下肢静脉栓塞，所以胚胎移植术后建议各位准妈妈们放松心情，正常饮食起居，避免剧烈运动即可。

　　试管移植后一般两天到三天就可以正常活动。因为移植初期胚胎发育还不稳定，所以需要适当的休息，2天后就可以下床正常运动，但需注意避免剧烈运动，不过度劳累即可。并且术后要多吃高蛋白，易消化的食物，不要吃油腻辛辣的食物，禁止吃凉性食物，以免会对胚胎造成不良的影响。