盘点6种容易让胚胎着床的食物，要想好孕别错过这些水果

　　在胚胎移植后，饮食调理对于着床是有一定帮助的，女性可以多吃高蛋白或者雌激素丰富的食物，高蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋等，它们能够帮助女性身体恢复，同时促进胚胎发育，另外雌激素丰富的食物包括蜂王浆、黄豆等，它们能够帮护补充雌激素，对于胚胎着床也有帮助。

　　胚胎移植后的调理，是准妈妈们非常关心的事情，很多女性都想知道移植后怎么调理，更有助于胚胎着床，很多人也听说了移植后通过饮食调理能够帮助胚胎着床，因此也有不少人在移植后会吃一些高蛋白、高雌激素和易消化的食物。

　　包括牛奶、肉类、鸡蛋、鱼等，含有大量的蛋白质，可以减少卵巢过度刺激的发生率，同时还可以促进胚胎发育。

　　如菜、桔子、橙子、柠檬等新鲜果蔬，可以提高身体素质和抵抗力，从而促进胚胎着床。

　　雌激素含量好的食物有蜂王浆、洋葱、豆浆、黄豆、豆制品、香菇、西红柿等，可以补充体内雌激素，提高子宫的容受性，也有利于胚胎着床。

　　移植之后，运动量减少，食欲也会下降一些，有可能就会消化不良，如果这个时候还选择一些大补特补的食品，很容易给胃造成负担。

　　吃些补铁的食物，如阿胶、瘦肉、动物肝脏、红枣、花生、樱桃等能够帮助女性补充铁元素，有助于胚胎发育，还能起到保胎的效果。

　　移植后可以适当吃一些粗纤维的食物，可以选择的食物有西蓝花、芹菜，非菜，白菜，黄瓜，豆芽等，它们能够促进肠蠕动，避免出现便秘的情况。

　　移植胚胎后虽然可以通过食用高营养食物，促进胚胎的顺利着床，但并不是所以的食物都可以食用，如果不小心吃错了，很可能会导致胚胎着床失败，因此在胚胎移植后饮食需要注意，一日三餐的营养摄入要均衡，不能偏食，要做到食物多样化，不要单独吃一种食物，才能更好的促进胚胎着床。

　　移植后身体虚弱，需要补充维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质等营养物质，可以吃苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子等富含维生素B的水果，还可以吃含有叶酸的水果，如橘子、樱桃、李子、杨梅等，具有促进胎儿发育的效果。

　　但是移植后一定要避免食用过酸或过甜的水果，如柠檬、酸橙、草莓、猕猴桃等，这些水果可能会刺激胃肠道，影响胚胎的着床。另外，也要避免食用富含纤维素的水果，如菠萝、芒果、橙子等，这些水果可能会刺激肠胃，引起腹泻或胃胀等不适症状。

　　西柚是可以促进胚胎着床的水果之一，这是因为西柚中含有丰富的维生素B复合体，也就是我们常说的叶酸，这些成分有助于促进身体的新陈代谢和免疫功能，提高身体的抗病能力，从而有助于胚胎的着床。

　　西柚中含有丰富的维生素C，促进抗体生成，可以提高机体免疫力，增强人体的解毒功能，而且能将多余的钠排出体外，防止钾元素的流失，维持人体正常的生化代谢平衡，从而提高身体素质，以胚胎提供一个良好的生存环境。

　　试管婴儿胚胎移植后，很多人都会关心移植的结果，在移植后身体会出现一些变化，很多人都想知道这些是否是胚胎着床的表现，也会有人好奇胚胎在移植后在子宫内的一些情况，因此为大家总结了试管胚胎移植后比较常见的问题及回答情况：

　　胚胎移植及着床相关疑问

　　1、胚胎扎根与着床感觉

　　2、移植当天胚胎在干嘛

　　3、胚胎着床后在子宫里干什么

　　4、着床成功的感觉

　　5、一深一浅百分百是怀孕

　　6、容易让胚胎着床的食物

　　7、移植后囊胚一二三天在干什么

　　8、移植后打喷嚏腹部用力

　　胚胎移植后部分身体会出现变化，有人会认为这是着床的象征，也有人身体没什么变化，但这并不代表没有着床，每个人的身体情况不同，因此移植后的一些情况也是存在差异的，建议女性在移植后好好休息，身体没有明显的不适不需要太过在意。