胚胎移植是试管婴儿技术中的最后一个环节，也是非常关键的一步。很多姐妹移植后就变得极为紧张，生怕有任何风吹草动影响了胚胎着床。
胚胎移植后吃什么好？
移植后的饮食
试管婴儿的患者应该属于“健康人”，所以移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一如既往，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需要大养大补。
那颗小小的胚胎在妈妈猛吃猛喝，大补大养的时候是根本吸收不到的，大家都知道，试管婴儿是否成功有一定的成功率，且不说还不知是否怀孕，就是怀孕了，大养大补也有害无益。
一般来说，西医不讲究忌口。但不管中医还是西医，吃舒服，吃健康是其共识。
至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：
1.选择易消化饮食
移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。
2.避免便秘
孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
3.避免腹泻
很多患者非本地人，在移植后这一段时间住旅馆，吃快餐，易“水土不服”，第一反应就是腹泻，应注意饮食卫生。
4.禁吃易引起过敏的食物
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。
5.高蛋白饮食
卵巢过度刺激的这部分患者会有纳差、腹胀等不适，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，适量控制盐分每日蛋白质供应1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品。热能及维生素供应充足。
6.少吃多餐
移植后患者动少静多，进食精细，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。
如何预防胎停育的出现?
①做好孕前检查。试管前的检查很重要，通过检查能知道是否患有慢性病、感染症等不适宜马上怀孕的疾病，以及尽早做治疗，避免孕后出现问题的情况发生。特别是高龄产妇，家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期，孕妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育情况。
②改善生活环境。比较好尽量避免接触到有毒物质;怀孕前的用药要告知医生自己有怀孕计划，按要求来服用药物。
③健康的生活方式。至少在怀孕前半年就要把所有不良习惯都摒弃，像吸烟、酗酒、熬夜;坚持做身体锻炼，保证饮食营养均衡，增强免疫力;孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。总之，规律、健康的生活习惯有助于孕育健康的胚胎。
补充：胚胎停育后多久再怀孕会更好些?
由于女性在发生胚胎停育后，体力和子宫、卵巢都要有时间进行恢复，而人工流产会造成子宫内膜损伤，如果不给时间等子宫内膜恢复完好就怀孕，此时子宫内膜薄，受精卵不容易着床或者容易脱落，会造成再次流产。建议出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑：至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为女性的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。切不可少于这个时间，以免对身体造成一定的伤害!!
以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
