问题描述：
影响俄罗斯试管婴儿的成功率,黄体功能不足的女性需要注意哪几点呢？
2025-10-08 14:12:25 · 37人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
不孕症的医学定义是一年未采取避孕措施，性生活正常，未成功妊娠。主要分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕从不受孕；继发性不孕就是怀孕后不孕。按照这个严格的定义，不孕是一个普遍的问题，影响到至少10% ~ 15%的育龄夫妻。不孕原因分为男性不孕和女性不孕。
黄体功能不全是不孕的常见因素之一，也是不孕和习惯性流产的原因。那么，女性如何确定自己是否是黄体功能不全呢？
如何确定黄体功能不全；
检查黄体功能不全最简单的方法是测量基础体温，并从黄体期的长度、体温的上升和下降时间推断黄体功能。黄体期从排卵期间体温下降后的第一天开始计算。正常黄体期的天数应为12-16天。如果少于12天，则是黄体功能不全的证据之一。
另外，如果黄体期体温上升，但上升幅度小于0.5℃或上升缓慢，则有爬升现象，或下降较早，黄体期体温波动较大，均为黄体期机能不全的表现，应连续测量3个月，以免出现误差。不过比较好的办法是去医院做个黄体检查，可以准确的检查是否黄体不足。
如果真的确定黄体功能不足，那么每天要注意以下几点:
首先，饮食中不要吃冷、辣等刺激性食物，多喝水，保持大便正常，经期前多吃水果蔬菜，不要吃葱、姜、蒜等食物。如果月经血多，就要避免红糖。
其次，比较好穿棉质的内衣，柔软透气。平时也要勤洗勤换内衣，洗完比较好晒晒内衣。
第三，精神也很重要。女人一定要调整好自己的精神，保证心情愉快，避免精神刺激，避免情绪过度波动。女性在经期出现小腹胀满、腰酸背痛、乳房疼痛、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁等症状时，过于紧张是正常的。
最后，女性在治疗过程中要特别注意卫生，清洁私处，防止感染，经期不要发生性行为，注意保暖，避免寒冷刺激，不要太累。
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