特别提示：接受试管婴儿技术的夫妇必须是合法夫妻，且仅限于治疗因特定不孕不育问题而无法通过其他方式怀孕的夫妇。
试管知识
时间: 2025-10-09 08:13:17
25人浏览
一般来说高龄女性想要孩子是比较困难的，因为年纪的增长卵巢功能都已经退化了，卵巢中卵泡的就会变得很少，这样就会导致高龄女性受孕困难。就算高龄女性想通过试管的方式要孩子，也需要足够的卵泡，因此高龄女性有备孕打算的话，就需要及时的调理身体的状态，只有身体状态好了，怀孕几率才大。
多吃蔬菜水果能够促进卵泡发育
在日常生活中有很多食物都能够促使卵泡的生长发育，高龄女性想长卵泡，可以多吃以下的食物。
1、谷类食物：属于植物类的雌激素，女性多吃谷类食物，可以补充雌激素，也能有效的促进卵泡发育，促进排卵；
2、豆类食物：豆类当中也富含有雌激素，尤其是黑豆，具有很好的促进卵泡发育的功能，多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌；
3、高蛋白食物：各类的奶类食品，其中包括牛奶、羊奶、马奶等，猪肉、牛肉、羊肉等各类禽类食品中含有的蛋白质含量都是比较高的；
4、含锌硒类的食物：卵泡发育长大可以吃一些牛肉，蛋黄和蘑菇等食物，一些含锌高的海制品等，都能够促进卵泡发育，女性尤其是在排卵时多吃这些时候，有利于长出优质的卵泡；
5、维生素含量高的食物：像绿色的蔬菜、水果中的叶酸，可促进卵泡的发育，比如菠菜、莴苣、白菜、扁豆、香蕉、草莓等，同时这些绿叶蔬菜所含的纤维素含量也较高，可以促进女性的胃肠蠕动，促进体内新陈代谢，进而净化体内环境，这些也有利于卵泡的发育。
卵泡在生长发育的过程中是需要许多营养元素提供支撑的，所以高龄女性想要促使卵泡发育，就要多谷物、豆类、奶制品、蔬菜水果等食物。在摄入这些食物的时候要做到营养均衡，单一的只补充一种食物对于卵泡的发育起不了太大的作用，因此在吃这些食物的时候要注意搭配，并且不能挑食。
本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址https://www.qm120.com/shiguan/a/81118.html
手机访问>>城市导航
正在热议
更多
友情链接
城市
文章
问答
海外
声明：本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系（侵权投诉QQ:3457827836）。
Copyright© 2025 全民健康网 All Rights Reserved 版权所有 网址导航
扫码查看手机版
免费咨询顾问
