试管婴儿卵子质量不好怎么办？

试管婴儿卵子质量不好怎么办？现在不孕不育的患者很多，因此就会做试管婴儿来帮助孕怀孕，但对于有些人来讲，在试管婴儿排卵后，质量不是很好，会影响成功率的。那么试管婴儿卵子质量不好怎么办？

试管婴儿卵子质量不好怎么办？

试管婴儿卵子质量不好的话，就需要多次促排，帮助产生优质的卵子，但是这种方法不能使用太多次，会影响身体健康，也会带来过多的经济压力，因此在平时要注意以下几点：

1、生活习惯

由于抽烟、喝酒、过度运动等，都会影响卵子的质量，因此在平时要戒烟戒酒，适当的运动，调整好自己的心理状态。

2、睡眠

平时尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量，才能帮助调节内分泌系统，还能帮助卵巢修养，激发**率及卵子质量，从而提高着床率。

3、饮食

平时要饮食均衡，多吃鱼、豆制品、动物肝脏、水果蔬菜等，这些食物含有丰富的营养，还有很多种矿物质，就能够帮助卵子的发育。