如何提高卵巢功能，进而提高试管成功率。想要提高卵巢功能，从而增加试管婴儿的成功率，关键在于从生活方式的调整、营养的补充到专业医疗建议的遵循，全数地呵护卵巢健康。下面，我们就来详细聊聊这些实用的建议。
一、调整生活方式
作息规律：保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于身体恢复，对卵巢功能大有裨益。
适量运动：选择适合自己的运动项目，如散步、瑜伽、游泳等，坚持锻炼。运动不仅能增强体质，还能促进血液循环，提高卵巢功能。
心态调整：保持良好的心态，减少压力，多参与户外活动，与亲朋好友交流分享，有助于放松心情，减轻心理负担。心情愉悦对卵巢功能的提升可是大有帮助哦！
二、补充营养
均衡饮食：均衡摄入各类营养素，包括蛋白质、维生素、矿物质等。适当多吃富含专业蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为身体提给充足的营养支持。
针对性补充：在医生指导下，适当补充对卵巢有益的营养素，如维生素E、DHA、辅酶Q10等。这些营养素能改善卵巢环境，提升卵子质量。
三、专业医疗建议
及时就医：如果发现卵巢功能下降，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。
药物治疗：在医生指导下，合理使用激素类药物来刺激卵巢，增加卵子数量和质量。但切记，一定要遵医嘱用药，切勿自行增减剂量或更换药物。
试管婴儿方案：在试管婴儿治疗前，医生会为患者制定个性化的方案，包括选择合适的促排卵方案、时间、胚胎培养条件等。同时采用先进的技术如PGD/PGS(胚胎植入前遗传学诊断/筛查)对胚胎进行遗传学检测，挑选出专业的胚胎进行移植，从而提高成功率。
四、小贴士
避免烟酒：烟酒对卵巢功能有害无益，应坚决避免。
保持体重适宜：过胖或过瘦都可能影响卵巢功能，因此要保持体重在适宜范围内。
定期体检：定期进行妇科检查，及时了解卵巢状况，以便发现问题及时处理。
