问题描述:
医生你好,我今年27岁,经常性月经不规律,还严重失眠,比较肥胖,脾气也十分暴躁,检查出内分泌失调,并且这些症状已经持续了一段时间了,我现在属于严重失眠状态,想问一下内分泌失调怎么办?
2023-04-27 16:53:35 · 58人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-04-27 18:06:12
你好,内分泌失调首先应从生理因素,营养因素,情绪因素和环境因素等各方面进行调理。其中饮食调理上,食物应搭配合理,多品种多变化,多摄入蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,从而获取更多的不饱和脂肪酸。
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